泡菊花茶时加点它,排出肝脏毒素,血管不堵

现在人的生活条件变得越来越好，饮食更加多元化，可以这么说，只要是没有毒的东西，人们总能发现吃它的方法。这样的饮食也让人的肠胃和肝脏代谢加重，长期这样的话，会导致肝脏毒素堆积，血管堵塞等情况。体内毒素多了，皮肤就会变得很差，容易长斑、长痘痘。血管堵塞了，也容易患心脑血管疾病，对健康是很不利的。

很多懂得养生的人平时都会选择食用一些排毒清肝的食物，其中菊花茶就是很不错的选择。小馋猫今天介绍的是把菊花和山楂一起泡茶，营养价值更高。菊花茶在生活中很常见，营养价值非常高，常喝菊花能改善视力，有效缓解眼部疲劳，眼部模糊的症状。还有很好的清热解毒的功效，燥热的夏季，人很容易上火，很适合喝这个。

而说到山楂，也是有很多人喜欢的，山楂口感微酸，含有丰富的维生素，用山楂泡水喝，可以增强人体免疫力，促进肠胃消化，预防动脉硬化，还能改善睡眠质量，同时还有降血压、降血糖的作用。菊花和山楂一起泡水，还有助于排出肝脏毒素，清肝火，保持血管通畅，让血管更干净。

这两种食材也都很容易买到，一般超市都能买到晒干的菊花的，泡的时候直接用开水泡就行了，操作非常简单。所以小伙伴们平时不妨坚持喝，会有意想不到的效果哦。