大暑夏浓,风起,遇见你西安新城

2023/9/8 来源:不详

赤日几时过,清风无处寻。

经书聊枕籍,瓜李漫浮沉。

今日10时50分,

各地正式迎来夏季的

最后一个节气——大暑。

最热的时候就要来啦!

大暑是农历二十四节气中的第十二个节气,此时太阳到达黄经度。这时正值中伏前后,中国大部分地区为一年最热时期,也是喜热作物生长速度最快的时期。中国劳动人民将大暑分为三候:“一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。”

大暑赋

节选自《四季小品》/朱伟

“暑”字烈日当空,底下的“者”无论指代人还是物,意思都特别清晰。这是无以躲避的骄阳似火,是居高临下的笼罩。东汉刘熙的训诂书《释名》解释这暑字,则说暑是煮——大地如一锅煮开之水,自下而上,开水沸腾,热如煮物。

△图/

中国书画诗词院

暑溽(rù)出大汗淋漓。建安七子中,王粲《大暑赋》有一段对赤日炎炎暑溽的描写,说熏湿土而溽暑,扇热风而至兴;阳光刺目,燠蒸难耐;兽狼望以倚喘,飞鸟垂翼而不飞;草木根在叶焦,含血茹苦;征夫病于原野,隐者困于居室;枕席焚灼,如火炉在床,左右彷徨避之无方;此时仰望庭槐而盼高风,风至却如沸汤。

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中国书画诗词院

王粲的赋中,是暑气阴郁,而在曹植的赋中,才能读到被骄阳晒透,白云亮到耀目的那种感觉。曹植的《大暑赋》以南方炎帝神农、祝融执掌时节,日神羲和驾车,南宫朱鸟起舞权衡万物的气势开头。

△图/

中国书画诗词院

曹植说,晒扶桑之高炽,燎九日之重光。扶桑是神话中的大树,日出扶桑下,拂其树梢而升。燎是火焰腾起,火焰升腾成九个太阳辉光相承。大暑在这样的背景下才“赫其遂蒸”,鲜亮而成显赫。

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中国书画诗词院

曹植以“蛇蜕皮于灵窟,龙解(jiě)角于皓天”强调暑气鼎沸,草木低垂,山崩海沸,沙融砾烂,飞鱼断水,潜龟浮岸……此时芸芸众生避暑纷杂如棋布叶分,完全是在高空中俯视的景象。

△图/

中国书画诗词院

但是农夫不再耕耘,织女不再机杼,漫山遍野的逃遁者到哪里去了?“背暑者不群而齐迹,向荫者不会而成群”,都匍匐委顿在荫凉处。

超越众生而为大人,大人当然是隐者。云屋本是隐者居所,我却喜欢将此句理解成,在这滚滚白象般云山脚下有闲房一栋,被浓重的云影遮成幽静。闲房旁寒泉汩汩,奋荣之森林被逼成黑色。

△图/

中国书画诗词院

在此幽深中,室内素冰结为霜花,满屋回荡着清越的阳春白雪之曲。这就是气度的作用——曹植越过了燠热,在大暑中看到的就只是清凉。

大暑·谚语

大暑热不透,大热在秋后。

大暑不暑,五谷不鼓。

小暑不见日头,大暑晒开石头。

小暑大暑不热,小寒大寒不冷。

大暑展秋风,秋后热到狂。

小暑吃黍,大暑吃谷。

大暑处在中伏里,全年温高数该期。

大暑·诗词

《夏日山中》

唐·李白

懒摇白羽扇,裸袒青林中。

脱巾挂石壁,露顶洒松风。

《消暑》

唐·白居易

何以消烦暑,端坐一院中。

眼前无长物,窗下有清风。

散热有心静,凉生为室空。

此时身自保,难更与人同。

《大暑水阁听晋卿家昭华吹笛》

北宋·黄庭坚

蕲竹能吟水底龙,玉人应在月明中。

何时为洗秋空热,散作霜天落叶风。

《大暑》

宋·曾几

赤日几时过,清风无处寻。

经书聊枕籍,瓜李漫浮沉。

兰若静复静,茅茨深又深。

炎蒸乃如许,那更惜分阴。

大暑养生

(1)食药粥

著名医家李时珍推崇药粥养生,他说:“每日起食粥一大碗,空腹虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙也。”药粥对老年人、儿童、脾胃功能虚弱者都是适宜的。

(2)多饮水

由于天气炎热,人体的水分蒸发消耗过快,需要及时补充水分,平时喝开水最好,也可以饮用绿豆水、菊花茶等清暑药茶,出汗的较多的饮用糖盐水、茶水等,适当补充盐分和矿物质,以维持身体的电解质平衡,避免脱水。

(3)除湿气

盛夏阳热下降,絪蕴熏蒸,水气上腾,湿气充斥,故在此季节,感受湿邪者较多。在中医学中,湿为阴邪,其性趋下,重浊粘滞,易阻遏气机,损伤阳气,食疗药膳以清热解暑为宜。

(4)预防中暑

三伏天里有慢性病史的病人,特别是中老年人发生心脑血管意外的可能性远远大于年轻人,中老年人在盛夏高温中健身,也要避免体力消耗过大的运动项目。高温天气尽量不外出,不进行户外体育锻炼或者从事体力劳动。

(5)调整身心

要注意开窗通风防暑气,保护好心神,让心静下来,确保精神饱满。要劳逸结合、保证充足睡眠、注意饮食调理。

在夏季的最后一个节气里

让我们珍惜这阳光灿烂的日子

静下心来好好享受

去喝一杯茶,去拍一拍夏天

愿你的生命永远有盛夏

永远阳光灿烂!

综合自网络

责编:亦辰/校对:悠悠

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