山西擅自滥用感冒药男子险些出事儿

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自立春以来，省城气候变化无常，忽冷忽热，早晚温差在10摄氏度以上，不少人因此得了感冒。2月15日，市民常先生自行服用抗感冒药，结果出现不适症状，不仅精神萎靡，还数度晕厥，经医院急诊才脱离危险。医生仔细询问确定，常先生的险情是滥用感冒药惹的祸。事情的经过是这样的过年期间忙着走亲访友，年后又赶着上班，2月上旬，市民常先生感冒了。为了让感冒快点好，他到药店买了几种具有退烧、止咳、消炎等功效的抗感冒药，根据自己的不适症状随时“对症下药”，并不时调整药量。一周过后，家人发现常先生的状况不太对劲，不仅精神萎靡不振，而且稍微一动就浑身出汗，后来竟站着就突然晕倒了。2月15日，常先生再次晕倒，家人赶紧把他送到山医大一院急诊科，经医生抢救，常先生才转危为安。医生介绍通常同时服用两种以上药物，特别容易导致不良反应，有些人会出现皮疹，有些人则会发生胃肠道出血、肝功能异常等严重反应。感冒药是市民日常接触较多的药物，不少人误认为，几种感冒药一起吃能综合起效，病会好得快一些，殊不知极易造成药物不良反应。感冒药中通常含有乙酰氨基酚，过量服用可能会出现皮疹、倦怠、恶心、头晕、胸闷等症状，严重者还会诱发肝炎、肝损伤。医生提醒蜂蜜也不能与感冒药同时服用，患病后能选用一种感冒药就尽量不要同时服用两种药，非处方药要避免相同成分同时服用。感冒发烧不要立即用退烧药，发烧其实是机体免疫反应调节，尤其是两岁以下的孩子，一定要慎服退烧药。大地回春，万物复苏，然而乍暖还寒的春天，也是流感的高发季节。对流感这个健康杀手，你知道该如何预防吗？普通感冒和流感如何区分、哪些人容易感染流感、如何科学防流感？6招正确防流感绝不在春天做的8件事你造吗？一忌：上火就用解毒丸不少人家中准备了各种降火药丸，一旦出现口腔溃疡、牙疼等显现就吃上几粒。在专家眼中，一上火就乱用降火药，是最大的“灭火”禁忌。专家支招：春主生发，燥是一大特点，很多人会出现口干舌燥、大便干结等“上火”症状。中医将“上火”分为实火、虚火，要根据“火种”来灭火。比如牛黄解毒丸对降实火，也就是伴有大便干结的症状有用，但对因脾胃虚引起的上火作用不大。预防上火应做到每日多吃果蔬、多喝水、规律排便等，还可喝点菊花茶、金银花茶。二忌：春捂不当年轻人靠着火力壮不捂，早早就穿起了单衣和单鞋；老人、小孩却容易捂过头，捂出了汗还“顽固”地不脱衣服。专家支招：“春捂”有三大要点：第一，别急着“换季”。冬季衣物先别急着收起来，等气温稳定了再换季。第二，随时增减衣物。春天气候变化异常，早晚温差变动大。可以带件衣服备用，晚上睡觉时搭条小毛毯，避免寒气损伤阳气。第三，别捂出汗。捂过头了也会导致感冒、抵抗力下降。三忌：一犯“春困”就睡睡得时间太长会进一步减少脑部血流量，抑制大脑皮层的兴奋度，可能越睡越不醒，反而更疲惫。专家支招：解决春困要抓住两个黄金时间点：一是起床后，二是午饭后。春季可以稍晚点睡（晚11点），但要早起（早6点半），以顺应人体阳气的生发。起床后不妨伸个懒腰，做做干洗脸。散步则可以放在午饭过后，在阳光下走30分钟左右，然后再睡个不超过30分钟的午觉。四忌：吃得太酸、太辣酸味有收敛作用，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。吃得太酸、太辣都会损伤阳气。专家支招：中医讲春为肝气当令，它有利于调节各大脏腑的功能，但有一个缺点，就是易伤脾。而酸味入肝、甘味入脾，因此春季应少吃酸以防肝气过旺，多吃香辛的食物可疏发肝气而补益脾气。韭菜是春季最好的食物，可多吃但不宜过量；而香菜、葱、蒜、莲子、大枣、山药等也很适合春季吃。此外，应告别冬季养生式温补，改以健脾胃。要少吃发物和易引起“上火”的食物，如鱼、虾、蟹、羊肉等，患有慢性病的人群尤其要注意。五忌：一套护肤品用到底春天的外部环境和皮肤状况与冬季有很大差异。春季粉尘飞扬，皮脂腺分泌旺盛，紫外线含量较高，如果沿用一套护肤品，容易出现过敏反应，护肤效果也打折扣。专家支招：春季应循序渐进地更换护肤品。气温上升后，可将适合冬季用的油性霜剂，换成少油补水的乳液。春天紫外线较强，护肤最重要的是补水和防晒，敏感肌肤更需注意。六忌：门窗紧闭春天气温上升，湿度提高，各种细菌、病毒等开始大量繁殖。如果长时间门窗紧闭，或空气流通不好，很容易导致感冒流行、传染性疾病高发。专家支招：春季通风比任何季节都重要。无论家里还是办公室都要保证每天开窗通风两次，每次至少10分钟，最好能形成空气对流，最佳的通风时间是在日出后和日落前。七忌：宅在家不出门冬季强调静养，但春季相反，应动养，因为“动则养阳”。经过冬三月的收藏季节，人们应多做户外活动，对健康十分有利。专家支招：春主生发，在出游时，最好用鼻子呼吸，一方面能阻挡一部分有害物质“病从口入”。另一方面，鼻黏膜的血管丰富，腔道弯曲，对干燥寒冷的空气有加温、加湿的作用。雾天污染物较多，最好别出去锻炼。另外，春季运动要有度。对于整个冬天不怎么运动的人来说，运动应循序渐进，不要过快过猛，否则容易出现身体不适，还有可能导致肌肉拉伤、关节受损。运动前充分热身必不可少，可以做做拉伸运动。八忌：心情低落起伏大春季养阳重在养肝，调理情志是养肝重要的一环。如果整日郁郁寡欢，容易导致肝气郁滞不畅，引发腹泻等问题，若是过于愤怒或兴奋，又对脑血管伤害很大。专家支招：春天除了心情平和之外，还应做到开朗豁达，以使肝木坚实，肝气顺达。当按捺不住要发火时，最好做几个深呼吸，暂时离开争吵现场。春天还可以养养花草，以保持心情愉悦。当然，你也可以和家人一起来次郊游。需要提醒的是，户外活动时要注意安全，有慢性病的人和老人进行爬山、骑车等活动时应量力而行，过敏体质的人要做好防护措施。来源：太原晚报、生命时报、东大健康生活馆