简单的几样东西和蜂蜜一起泡水喝既然能治病

蜂蜜是蜜蜂采花，在体内多次转化的作用下经过十几天反复酝酿的纯天然的保健品，蜂蜜因蜂种不同、蜜源和环境不同，其营养成分也有很大的区别，但主要成分是果糖和葡萄糖，另蜂蜜含有各种维生素、微量元素、有机酸、矿物质等，蜂蜜的营养成分很容易被人体吸收，而且蜂蜜对某些慢性疾病比如心脑血管疾病、便秘、贫血、肠胃疾病都有良好的富足医疗作用，外敷还可以治疗烫伤、冻伤，而且还能做面膜美容。蜂蜜既是良药，又是上等饮料，可延年益寿。蜂蜜如此之好，很多人平时也用蜂蜜泡水喝，但是如果在蜂蜜中水中加入点其他的东西，会有各种不同的健康效果，我们来看看这些黄金组合到底是什么？

1、蜂蜜加白萝卜，萝卜切丁过水，晾干水分后，加入蜂蜜，泡水喝，适用于消化不良、反胃恶心、呕吐、咳嗽等，除了蜂蜜的上述功效之外，中医认为萝卜味辛甘、性凉，能消积滞、化痰热、下气解毒，而且具有很强的行气功能，能化痰止咳、降燥清热、生津止渴。

2、蜂蜜加藕汁，藕汁具有清热解毒、降火降燥、具有止血凉血的作用，可以补充人体所需的营养，维持身体健康。和蜂蜜组合泡水后，更适于热病烦渴、中暑等症状。

3、蜂蜜加枸杞，枸杞是药食两用的品种，其本身就可以被加工成各种保健品、保健酒等，大家在煲汤或煮粥的时候都喜欢加点枸杞，因为枸杞营养特殊，能提高人体的免疫力能养肝滋肾，润肺止咳。蜂蜜和枸杞一起泡水喝能预防感冒，清热解毒，能迅速败火，对上火引起的口舌生疮，喝几次就好了。而且蜂蜜加枸杞泡水经常喝对保护视力，护眼明目有很好的作用，对经常看电脑、看手机的人群很有作用，建议多喝。

4、蜂蜜加菊花，菊花含有多种营养物质，花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。并能降虚火、润肠止燥、防治便秘等。但要注意泡蜂蜜菊花茶时最好等茶凉一些再加蜂蜜，以免破坏蜂蜜的营养成分，开水泡菊花茶，然后等放温后，再加入蜂蜜，这样不会破坏蜂蜜的晶体结构，蜂蜜的营养不会流失。

5、蜂蜜加生姜，将生姜切成末，用开水冲泡，待水变温时，加入蜂蜜，如此清热解毒，消炎败火，快速消除咽喉肿痛，蜂蜜加姜泡水还能养肝护肝，经常喝比吃保健品还管用。

6、蜂蜜加柠檬，该组合能提高记忆力，增强抵抗力，柠檬还有大量的维生素C和柠檬酸，可以促进消化、促进造血功能，提高人体抵抗力，加伤口的恢复，而且可以抵抗辐射，对于用电脑手机特别多的人，常喝蜂蜜柠檬水，能替康人体抗辐射的能力。

7、蜂蜜加大蒜，将大蒜切末，用开水冲泡，水温降至50度左右加入适量蜂蜜，蜂蜜加大蒜泡水具有不错降血脂的功效，能利尿消肿，对肾脏不好，容易出现浮肿的人有好处，而且大蒜中海油丰富的抗氧化剂，能提高细胞的活力，对预防老年痴呆有好处。

8、蜂蜜加柚子皮，将柚子涂盐用水冲洗干净外皮，将外皮剥下，里面白色部分不要，让后切成条，用淡盐水浸泡去除苦味，然后沥干备用，喝时就用柚子冲开水，温度适当时加入蜂蜜。即可饮用，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。

蜂蜜是一种纯天然的保健品，稍微加点别的就能让保健效果事半功倍，另外蜂蜜还可以和金银花、白醋、绿茶、雪梨等一起泡水喝，对身体都有很好的作用。另外提别提醒，用来泡蜂蜜的水温不能超过60度，否则会破坏蜂蜜的营养成分，起不到好的效果。

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