年过五十,喝菊花要有顾忌行家建议牢记2

中年人的茶杯里，不能光有枸杞，还要时不时的来一点清雅的菊花。

《神农本草经》中把菊花列为药之上品，认为“久服利血气，轻身耐老延年”。古时候很多的帝宫后妃也都会食用菊花，作为滋补佳品。中医认为菊花得天地之清气，含金水之精英，饱经露霜，备受四气，善清上焦风热，平肝明目，清热解毒。菊花茶有益健康，常喝好处很多。

但有的中老年人在喝菊花之后，会有拉肚子或者肚子疼的问题，这就让很多中老年人感到疑惑：“难道上了年纪之后，就不能喝菊花茶了吗？

其实不然！菊花茶中营养丰富，但人上了年纪之后，身体已经大不如前，很难吸收其中的营养。

因此在年过50之后，喝菊花就要有所顾忌，行家建议牢记“2喝2不喝”，喝对了才好处多多！

“2不喝”1、不喝过浓菊花茶

俗话说“淡茶慢饮增岁月”，这句话用在菊花茶上实在是再合适不过，菊花茶本身性味甘凉。

一次性饮用过浓或者过多的话会加大身体负担，对于中老年朋友来说，冲泡时更是不宜过浓，3-5朵冲泡一杯，多次冲泡，慢慢品味其清新甘爽才是正确选择！

2、不喝劣质菊花茶

这个相信很容易理解，菊花茶深受众人喜爱，但是不少朋友并不知道如何挑选质量上乘的菊花茶，这也导致部分不良商家将一些霜打花、陈年旧花等劣质花通过二氧化硫熏蒸等方式，伪装出质量上乘的样子欺骗消费者。

“2喝”1、喝保质期内的菊花茶由于菊花茶的定价并不高，因此很多人在喝菊花的时候，就不像喝毛尖、龙井一样讲究，放置很久的菊花也不舍得扔，拿出来放在太阳下暴晒之后，还照样继续泡水喝，殊不知这样的习惯是非常不健康的。

一款菊花茶若是密封包装的好，那它的保质期时间就会相对长一些，因此在喝菊花茶的时候，一定要看清楚保质期。

2、喝品质好的菊花

市面上的菊花有千八百种，其中以次充好的不在少数，千万不要图一时便宜，购买价格低廉的菊花茶，还是要看重品质的。

菊花的制作如果不够严格，很容易发霉不说，口感也不佳，并且有些颜色过于鲜艳的菊花，都是用硫磺熏制的非自然菊花，对健康有害无益，是不能饮用的。

尤其是对于爱养生的中老年群体来说，不仅要喝对方式，选到一款真正意义上的“品质好菊花”，才能起到事半功倍的“养人”效果。

如今菊花市场鱼龙混杂，他们自身也没有丰富的经验，面对这种情况，我教你怎么挑。其实不一定非要贵的才好，大家都喜欢天然无污染的茶，其中以金丝皇菊最为亮眼。

因其花朵硕大，颜色金黄鲜艳，称之为“菊中之皇”，所以人们赐名“金丝皇菊”。

时至今日，金丝皇菊依然是菊中上品，其中以黄山的金丝皇菊最具盛名，独特的地理位置和气候土壤，使得黄山金丝皇菊口感独特，比一般的菊花更为甘爽。

高海拔生长的菊花，朵大饱满品质好，口感也是清香甘甜，汤色透亮金黄！

多喝水促进新陈代谢，这款金丝皇菊，每罐有50朵菊花，泡一杯用一朵就足够！炎热干燥易上火时，泡一杯金丝皇菊，喝着丝丝甘甜，润喉、清热、更降燥！与红枣一起喝，还可以益血安神，尤其适合女性。正宗黄山金丝皇菊，买2送1只需49.9元，还有买3送2的活动，满满实实一罐约50朵，一天一朵都能喝近2个月，这性价比，实在高！生活中容易上火的朋友一定要多喝：

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