常喝枸杞菊花茶,让肝脏更健康

肝脏是人体非常重要的排毒器官，随着生活水平的提高，很多人的不良生活习惯，会影响肝脏的健康，所以我们要注意养肝护肝，给大家推荐几款养肝茶。

1、菊花茶

中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。

如果平时有肝火旺盛，眼干眼涩眼疲劳，体内有湿热毒症是可以喝菊花茶的。

现代研究认为，菊花含有丰富的维生素A，具有降脂降压、润肠排毒、抗菌、抗病毒、解热、抗衰老、缓解眼睛干涩以及视疲劳等作用。

2、枸杞茶

枸杞性平，味甘，具有滋补肝肾，益精明目等功效。现代研究表明，枸杞含有丰富的枸杞多糖、蛋白质、氨基酸、浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸，可促进体内的新陈代谢，调节免疫，抗氧化，去疲劳，明目安神，是美容佳品。

这两者配合在一起，一清一补，标本兼顾。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，菊花和枸杞都可以清肝明目，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。是上班族、学生党族必备的茶饮。