这些花茶知识你知道吗学会这些花茶搭配想不
2025/1/7 来源：不详公益中科 http://m.jpm.cn/article-70129-1.html
这些花茶知识你知道吗？学会这些花茶搭配想不变美都难！
花茶具有美容养颜的功效，不同花茶相搭配其功效也不一样，想知道要如何对症喝花茶，那就跟我一起来看看吧！
针对祛痘祛斑和美白的花茶搭配：
1.桂圆红枣枸杞茶：红枣3颗，桂圆2颗，枸杞4-6粒。
这款花茶不仅能补充血气，还能养肝、明目，面色红润的皮肤当然美美哒～
2.茉莉玫瑰柠檬茶：茉莉花5克，玫瑰花4朵；材料放一起闷泡5分钟。
这款花茶可以治疗皮肤炎症，柠檬里含有大量vc，具有美白祛斑的效果
3.薰衣草茉莉茶：薰衣草、茉莉花各3克，玫瑰花5朵，金盏花2朵；材料放一起闷泡5分钟。
这款花茶具有强大的祛痘作用。
针对排毒减肥的花茶搭配：
1.玫瑰荷叶茶：玫瑰3朵，荷叶4片，福鼎白茶3克。
这款花茶能有效的去脂消腻，其中的玫瑰活血，荷叶解腻，很适合午饭之后解解腻，帮助肠胃消化。
2.桑叶菊花茶：桑叶5克，菊花5朵，材料放一起闷泡5分钟。
这款花茶适合需要排毒减肥的人群，但体虚、脾虚、胃寒腹泻者不宜饮用。
3.伏苓白术荷叶茶：茯苓10克，白术6克、薏米10克、陈皮5克、荷叶6克。将这些放入锅中，大火烧沸后，小火煎煮20分钟
这款花茶能祛湿、瘦身、调理湿热。
4.冬瓜茶：冬瓜皮5克、干姜1片
这款花茶清热利水，祛湿化痰，适合痰湿体质者减肥用。
针对调经止痛的花茶搭配：
1.红花茶：红花5克，闷泡5分钟。
这款花茶可以缓解瘀血闭经、痛经等状况。
2.黑木耳红枣茶：茶叶10克、红枣20颗、黑木耳10克。直接煎服即可。
这款花茶主要针对月经过少的女性。
3.川穹红茶：红茶3克，川穹3克。闷泡15分钟即可。
这款花茶针对经前腹痛、经行不畅、胸腹肋痛
4.泽兰叶茶：绿茶2克，泽兰叶10克。闷泡五分钟即可
这款花茶针对月经提前或推后，经血时多时少，小腹胀痛。
针对针对排队通便的花茶搭配：
1.桑叶菊花茶：桑叶5克，菊花5朵。闷泡5分钟。
这款花茶利气血、轻身、奶酪、延年，排毒减肥
2.玫瑰香橙茶：玫瑰花3朵，橙子1个，将果肉与玫瑰花一起闷泡5分钟
这款花茶能降低胆固醇且含有丰富vc。
3.莲子心茶：莲子心4克，绿茶3克，将所有材料放一起闷泡3-5分钟。
这款花茶能有效的克清心火，具有较强的排毒功效。
