每天一杯菊花茶可收获8大好处,但是要注意

菊花茶在大家的认知里就是夏日清热解暑的饮品，但是其实它的功效不仅仅如此而已，菊花茶的功效还有很多，下面我们就和小编一起来看看菊花茶的功效和禁忌人群吧！

1.清热解毒

根据记载，菊花茶具有良好的清热、解毒、消肿功能。多用于秋冬季节上火引起的口腔。其中，野菊花清热解毒的功效最好。但是，一般状况下不必喝野菊花，以防损害肠胃气血，导致肠胃不适等副作用，出现溃疡、咽喉疼痛等症状。

2.杀菌消毒、抗氧化

菊花茶中挥发的菊花油可以抑制许多细菌的活性，破坏细菌的细胞膜，起到杀菌消炎的作用。同时，菊花还有抗氧化、促进新陈代谢的作用，能够帮助延缓衰老。

3.降低血压血脂

菊花茶中还含有一种成分，该成分有降血脂的功效，是胆固醇偏高的人群最适宜的一种茶品。长期饮用，菊花茶对于高血压、高血脂人群具有非常有效的作用。

4.抗辐射、防癌抗癌

对于一些长时间接触电脑的工作者而言，菊花茶可以说是个很好的选择。因为菊花茶具有抵抗人体内有毒化学物质和放射性物质的功效。同时，菊花还对对于防癌抗癌起很大作用它还能调节多种维生素的的吸收和利用，比如：维生素A、维生素C、维生素E等。

5.明目醒神、保肝

菊花入肝，能够明目，而且含有丰富的维生素A和维生素E，能够保护眼睛的同时提神醒脑，改善血液循环，起到预防眼睛干涩、精神涣散的作用。

同时，它也是保肝的良品，对于神经损伤的患者来说，菊花茶有着改进和维持大脑机能的用途，而对于常人来说，起着提神抗疲劳的作用。

6.解毒、抵御喉咙肿痛

菊花有解毒功效，同样，它还具备祛淤止痢功效，对湿毒急性肠胃炎、喉咙肿痛等有祛毒利咽之效。

7.疏风散寒

野菊花味辛疏散，有疏散风热的作用，但发散表邪之力不强。常用治风热感冒，或温病初期时温邪犯肺引起的发热、头痛、咳嗽等症状。

8.助眠

当睡眠质量不行的时候，也是可以饮用菊花茶的，因为菊花茶可以使得我们的神经的到放松，从而更加放松地进入睡眠。

虽然菊花茶的好处很多，但是这几类人要慎用！！！

1.过敏体质者

有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。

2.孕妇慎用

孕妇免疫力比较差，尤其是脾胃比较虚弱，性寒的菊花茶会她们的刺激肠胃，不利于胎儿的成长。

3.喜欢加糖者慎重

很多人在泡完菊花茶后喜欢在茶中加入几颗冰糖，这样做对于菊花茶的味道而言确实变得更甜美了，但同时也会使一些脾胃虚的人唾液增多且发酸，感到不适。因此在添冰糖时要慎重选择。

4.老人小孩

老年人脾胃虚弱，消化能力比较差，菊花茶会加重肠胃负担。儿童处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气的效果，所以最好不食用。

5.伤寒感冒者

一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。因为菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用。

6.寒性体质的人

寒性体质的人不要喝菊花茶。包括怕冷、手脚冰凉、腹泻、虚寒体质等脾虚畏寒的人，菊花茶性寒，会加重寒症。

现在你对于菊花茶有更深的了解了吗？欢迎留言！