菊花茶枸杞茶helliphell
2022/5/7 来源:不详平时熬夜,早上起来困顿疲劳,眼睛干涩,这时候该怎么办?这几天吃饭有点上火,该怎么降火,冬季容易感冒,这些有点着凉,如何如何?这些天睡觉不好,该怎么办?
想必很多人在日常生活中出现这些情况,并不是什么大问题,但是也是解决的,拖着等着自己好,对身体是不好的。这时候只需要一杯花茶就可以解决问题。
冬季养生花茶前8名不同的茶有不同的功效,对应不同的症状,下面介绍一些冬季常饮的花茶的功效,男女均可饮用。
?枸杞泡茶:枸杞能清肝明目、改善疲劳,很适合长期用手机电脑的人喝。
养生功效
1、抵御病邪入侵:枸杞能安神固本,改善亚健康,提高机体的抗病能力,抵御病邪的入侵。
2、清肝明目:枸杞能明目养肝、改善眼晕眼花,视力下降,经常玩手机用电脑,经常喝喝,可以起到保护视力的作用。
3、抵御寒冷:取适量枸杞泡在酒中,7天后饮用。既可提升体内阳气,又不至于阳气过盛而上火,有效抵御严寒。
?玫瑰泡茶:玫瑰含有丰富的维他命,能促进血液循环,预防秋冬季节手脚冰凉。
养生功效
1、手脚冰凉:玫瑰花茶能调节内分泌,增强血液循环和新陈代谢,预防秋冬季节手脚冰凉,特别适合女性长期饮用。
2、缓解疲劳:玫瑰花茶能有效缓解疲劳,缓解心情压抑,减轻腰酸背痛,工作之余来一杯,放松心情,滋养身心。
3、去斑美白:常喝玫瑰茶能减少皮肤斑点。
?柠檬泡茶:柠檬含丰富的维生素,用热开水泡着喝,能降血压,缓解感冒症状。
养生功效
1、降血压:取一个柠檬榨汁,然后加牛奶、蜂蜜混匀,长期饮用可起到降血压、降血脂的作用。
2、缓解感冒:感冒初起时,适量喝蜂蜜柠檬水可以缓解咽喉疼痛,减少喉咙干燥等不适。
3、灰指甲:常喝柠檬水能预防真菌引起的灰指甲。
?金盏菊茶:有清凉降火的作用,能降低感冒的发生。
养生功效
1、预防心血管病:金盏菊含有丰富的维生素P,是维护血管健康的重要营养素,能强化微血管弹性,预防心血管病的出现。
2、清火退烧:金盏花味性甘,能清湿热,降火除燥。感冒时喝金盏菊,有助于退烧清火,缓解感冒症状,加速感冒恢复。
3、修复敏感:常喝金盏菊能改善肌肤敏感度。
?菊花泡茶:菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适合每天面对电脑的人。
养生功效
1、有益心血管健康:菊花能镇静、降压,对冠心病、高血压及动脉硬化症有较好的食疗作用。
2、祛痘除印:常喝菊花能调节油脂,预防痘痘。
3、抗衰老:常喝菊花茶能延缓细胞衰老。
?薰衣草茶:常喝薰衣草有助于安定神经、提高睡眠质量。
养生功效
1、安神助眠:常喝薰衣草,可以缓解神经,怡情养性,具有安神促睡眠的神奇功效,能改善头痛及偏头痛。
2、预防感冒:薰衣草对初期感冒、咳嗽有很好的改善作用,能促进毛细血管的血液循环,利于排毒祛风寒。
3、皮肤止痒:薰衣草对皮肤瘙痒有不错作用。
?茉莉花茶:茉莉花茶能预防蛀牙,排毒瘦身。
养生功效
1、预防蛀牙:常喝茉莉花茶,或者用茉莉花茶漱口、刷牙,能够除口臭,对预防龋齿有很好的效果。
2、排毒瘦身:茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用,有很好的瘦身效果,特别有助于排出体内毒素。
3、延年益寿:茉莉花菜又称木梨花、奈花、香花等,常饮茉莉花,有清肝明目、使人延年益寿、身心健康。
?金银花茶:金银花茶性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效,可用于缓解感冒。
养生功效
1、疏热散邪:外感风热或风寒初起时,喝些金银花茶,能起到良好的辅助作用。
2、杀菌消炎:日常生活中,可用金银花茶代替消毒水清洗伤口,杀菌、消炎。
3、增强抵抗力:金银花中含有的某种物质能增强白细胞的吞噬功能,提高身体的抗病能力。
温馨提示:
不同的花茶有不同的功效,如果饮用正确,会有一定的功效,且养生茶功效有限,不能和中药相比,如果身体问题严重,长期没有改善,建议及时就医。
爱上花茶,静待花开,美好自来!瑞玉堂∣活出生命本有的状态和安然