枸杞和一物很投缘,泡着喝湿气消失腰

在这个以瘦为美的时代，每个女人都希望自己有一个完美的身材，所以就会去减肥，减肥的方式有很多种，有减肥、运动等方式，但是其实最好的办法就是改善平时的饮食，然后在补充身体能量的前提之下瘦下来，其中，枸杞加上他们可以说是一种很好的减肥药，因为这些食物加起来能够祛除身体中的湿气，因为有些人肥胖的原因是因为身体中的湿气过重引起的。

枸杞和它们搭配，让你的小肚腩“悄悄溜走”！

第一个：枸杞和黄芪

黄芪这种中药我想大家都知道，这种中药有利尿的作用，进而帮助我们的身体排毒，这样对我们的肾脏是有好处的，把它用来和枸杞泡水喝，不仅有美容祛湿的效果，而且还能帮助我们补气益血，长时间喝下去能帮助我们瘦下来。

第二个：枸杞和红枣

红枣这东西在我们的家中多少都会存放一点，很多女性喜欢用它来泡水喝，而且还有养颜的效果，将它和枸杞放在一起泡水，我像很多女性经常这样做，这样不仅有补充气血的效果，而且还能帮助排出身体中的湿气。从而起到减肥的效果。

第三种：枸杞和菊花

许多养生的人在平时的时候就经常泡菊花茶喝，特别是野菊花，菊花有清热解毒的功效，而且对于肠胃不好的人来说，菊花茶也是一种不错的选择，能够帮助促进肠胃的蠕动，从而排出身体的毒素和垃圾。将菊花和枸杞拿来泡水喝，能够帮助我们排出身体中的湿气，减肥效果也是不错的。

第四种：枸杞和龙眼

龙眼这种水果在生活中很常见，味道也比较甜美，也比较受人喜欢，龙眼这种水果有增强记忆力的作用，同时还能有效的缓解身体的疲劳，对于上班疲惫的人来说，可以泡杯龙眼枸杞茶喝，这样能放松一下身心，而且还能提高你的睡眠质量，睡眠质量提高了，对减肥也是有帮助的。

很多人肥胖的原因并不是因为吃了太多的油腻食物而肥胖，还有可能是因为长期处在是湿气重的环境之下从而导致身体湿气过重而导致的肥胖，平时可以多泡这几种茶喝，既能舒缓身心，又能去湿气。