热感冒了吃什么好的快有哪些症状三九养生

2023/4/22 来源：不详

在生活当中，热感冒是常有的事，大家都有热感冒的经历。在感冒的时候，人体十分难受，都想尽快好起来。那么，热感冒了吃什么好的快呢?热感冒有哪些症状?要注意什么?下面就一起来看看吧。

热感冒了吃什么好的快

菊花茶

菊花味甘苦，可以清热散风，解毒消炎。它对热感冒导致的口渴、头痛、耳鸣等症状都有一定的作用。可以将菊花5克放入茶杯，用开水冲泡代茶饮。

薄荷粥

薄荷味辛，性凉。有发散风热，清利咽喉，透疹解毒，疏肝解郁和止痒等功效，适用于热感冒所致的头痛、咽喉肿痛、无汗、风火赤眼、风疹、皮肤发痒等症，薄荷也有轻微的止痛作用。

具体方法是，把洗净的鲜薄荷30克，放入克水放入锅中煮15分钟，然后取汁去渣，再加入粳米80克煮粥至熟即可，空腹食用也可以以加入冰糖调味。对治疗热感冒有显著疗效。

白菜萝卜饮

萝卜性平，味辛、甘，它可以清热化痰、下气宽中、解毒。红糖可以益气缓中、健脾暖胃、化食止疼、活血化瘀，两者结合对热感冒导致的头痛、咳嗽等症状都有一定的好处。

把白菜心切段，萝卜切片，加入清水50毫升，煮熟后在加入红糖5克，继续煮至红糖充分溶解，吃菜喝汤即可。

银花芦根汤

银花性甘寒，气芳香，具有清热解毒，凉散风热既能宣散风热，还善清解血毒，对热感冒所致的咳嗽、头痛、黄稠痰等要显著的疗效。把金银花30克，芦根30克，加入水毫升，放入锅中煮至烧开，再放入薄荷，烧开，取汁服用即可。

热感冒症状

发烧

发烧是热感冒常见的一种症状，患者会感到头疼和头晕，还会有恶心想吐的感觉，类似中暑的样子。

另外还有一些患者会有腹泻咳嗽以及食欲不振、四肢无力的症状。如果热感冒的症状比较轻，仅仅有鼻部的症状，比如鼻塞和打喷嚏，大概在三四天以内能够得到缓解。如果热感冒涉及到咽部，出现扁桃体和咽痛的情况，则需要的时间会长一些。

表现

要是热感冒的患者出现频繁的咳嗽，很可能会出现咽部充血和溃疡以及疱疹，咽喉的疼痛会比较明显。而炎症还会蔓延到中耳和气管等器官，使患者出现别的并发症。

对于婴幼儿的患者来说，需要及时的降温，避免高热引起小宝宝惊厥，从而出现比较严重的后果。但是在使用退热药的过程中，一定要遵照医嘱，喂药的次数不可太多。

热感冒注意事项

饮食注意

热感冒的患者在平时的饮食上要有足够的重视，临床研究发现，感冒与饮食往往都比较比较密切的联系，很多情况下的感冒都是因为脂肪食物、肉类、乳制品、黄酒等方面而导致，建议感冒的患者在平时的生活中，注意禁忌吸烟饮酒，要知道的是，吸烟饮酒的情况下，可以直接导致呼吸道的防御机能下降，易感染呼吸道疾病。

感冒忌口

感冒初期的患者，应该在平时的生活中，要注意禁食生冷、油腻的食物，尤其是温热之邪的患者，应该注意忌食生冷类的食物，建议热感冒的患者在平时的生活中，可以多吃一些水果，常见的水果包括梨、橘子、西瓜、等，但应该注意切忌过食生冷、油腻之品。

劳逸结合

热感冒的患者，在平时的生活中，应该注意劳逸结合。最好是能在平时的生活中，适当的进行身体运动，适当的身体运动可以提高患者的身体免疫力，这对于辅助治疗热感冒会有很好的作用，应该有所重视。要知道的是，过度疲劳等都会造成人体的免疫功能减低，导致感冒的发生。

总结：通过上文的介绍，相信大家对适合热感冒的食物都有了大致的了解。除此之外，文中还介绍了热感冒的症状以及注意事项，希望可以帮到大家。若是有这样的情况，饮食上要多注意哦。