想要远离老花眼就靠这杯茶,每天喝一杯,清

随着科技越来越发达了，人们已经不再止步于电脑、电视、手机了，越来越多的新科技产品正在不断地推出，人们对网络世界的依赖程度越来越高，这也意味着越来越多的人会加入低头一族或者眼镜一族。长时间的工作需要眼睛一刻不停的盯着电脑、长时间的虚拟游戏也需要眼睛与电脑的辐射的不断接触，而这些都容易造成眼睛酸胀、头痛，这时候，我们就一定要长长心了，很可能是老花眼缠上你！现在我国老花眼人群逐渐年轻化，出现了人未老、眼先衰的现象。

今天我就给大家推荐这杯清肝明目的桑杞菊花茶，做桑杞菊花茶我们应先准备原料桑葚6克、枸杞6克、菊花3克。准备好材料之后，把这三种材料放入杯中，再用沸水冲泡，代茶饮用。

桑杞菊花茶的功效颇多，桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。枸杞具有补肾益精、养肝明目的保健功能。菊花是我国传统的常用中药材之一，味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目等作用。桑葚、枸杞、菊花，这三者搭配起来有清肝明目的功效。有记载曾说道南宋大诗人陆游老年时也患上的老花眼，眼睛昏花，后来不知得谁的指教，每天都吃枸杞羹，最终治好了他的老花眼。他还为此高兴的做了一首诗，曰雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹。

大家在喝茶的同时平时也要注意不要用眼过度，玩手机看电脑的时候要保持距离和注意时间哦，如果眼睛过于疲劳的话可以闭上眼睛休息一下，或者做一套眼保健操缓解一下。我相信大家都不希望年纪轻轻就戴上了又厚又重的老花镜吧，又或者是每次看东西的时候都要眯着眼睛看上良久才能将东西看清楚吧。眼睛是通往心灵的一扇窗户，希望大家能好好保护好它。你还在等什么，想要眼睛不花用到老，就从这杯茶开始吧！

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