菊花茶里加一物,胜过十副药清咽助眠

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有种国民饮料，你一定喝过，那就是菊花茶。因为一旦天气热、上火、喉咙痛...我们就会想到它，但是它真的这么厉害吗?

菊花有散风清热，平肝明目的作用。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。有镇静、解热作用。

菊花茶里加一物，胜过十副药！清咽、助眠还能保护血管菊花是一种“兼容性”很好的保健食材，若将其与其他食材合理搭配，就可产生不同的养生功效~1、菊花+红枣=红润面容在菊花茶里加入洗净的红枣片一起用沸水冲泡，有补血健脾的功效，长期喝能使面部红润，有美容作用。2、菊花+枸杞=呵护双眼取杭白菊10g，枸杞20g，沸水冲饮，在一天内饮完，可以舒缓眼部疲劳，对心血管也有一定好处。

菊花要按种类对症喝

由于花色、产地、加工方法的不同，菊花有贡菊、亳菊、滁菊、济菊、黄菊花、白菊花、杭菊花等品种。

针对不同的情况，要喝不同种类的菊花茶~

1、杭菊——清咽杭菊散风清热，平肝明目，主治肝火，特别是对风热感冒发热、咽炎，咽喉难受有好处。与贡菊相比，杭菊的深色花心更明显，泡开后花瓣也容易脱落。咽喉肿痛时，喝杭菊茶清热利咽的效果较好。

2、毫菊——解暑亳菊花朵较松，容易散瓣，以疏风散热、解暑明目见长，亳菊对防干眼很有效。。如果得了风热感冒，可取亳菊与冰糖代茶饮。秋季还可将亳菊与大米一起煮粥。冲泡方法：亳菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。注意：菊花这类人不宜喝！01虚寒怕冷者这类人畏寒怕冷、脾胃虚寒，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状。02菊花茶过敏者有的人喝过菊花茶就会出现皮肤红肿、红疹等过敏现象，这肯定就不能喝啦~觉得此文不错的朋友记得点个