经常抽烟喝酒的男人多吃这些食物,降火清肺

　　随着生活条件的提高，对自身的保健也有一定的注重，抽烟会非常影响我们的支气管和咽喉，时间一长，我们的咽喉就会变得非常的疲惫。精选优质原材料，喝到口中还有一点凉凉的，有助于缓解我们咽喉炎的疲劳，放松压力。

　　菊花茶具有清热解毒的效果，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。这款菊花茶花瓣明黄，口感好，还很清香哦。在享受中茶叶的过程中也能排出肺部垃圾。

　　咳嗽时含一片很管用,味道很好，含化之后嗓子冰冰凉凉的，很舒服。八仙果真心不错的，一罐能吃好久。

　　当然，因为化橘红性温，而现在正值夏天，容易热咳，所以饮用化橘红茶时最好喝罗汉果等性凉的搭配饮用。

　　对于蜂蜜，是上到七八十岁的老人，下到两三岁的小孩都非常的受欢迎，味道甜美清香，配上一些面食食品，更加的体味出它的美味。

　　并且蜂蜜有着显著的美容效果，更是许多女性选择它的原因，再加上它的营养价值高，对身体更是润肠杀菌等有一定的好处，健康美味。

　　柠檬相信大家都极为熟知，它是一种属于天然的草本植物，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。

　　适量的食用具有很好的养肝健脾、同时还可以促进蛋白质的合成，进而加快肝细胞的修复与再生功能。

　　烟民可以用苦荞麦泡水喝，并且喝完水后，还可以将苦荞麦嚼食，来缓解香烟对肺的伤害。肺部无毒了，整个人都会轻松许多。

　　黑苦荞中含有对人体有益的“芦丁”成分，相对来苦荞麦说有一定的更好的调节身体作用。

　　相信很多人身上都会随身携带一盒薄荷口香糖，但是它维持清新口气的时间太短了。想要维持口气的长久清新，那就来一杯薄荷茶吧，让你从内而外散发清新气息。

　　薄荷茶能够产生清凉的感觉，饮用后由体内慢慢发出一种沁入周身毛孔的感觉，唇间与薄荷叶碰触的那一刹那，独特味道就在帮助你消除口臭，让你满嘴都都薄荷的香味，清清凉凉的非常有感觉。