五月份适合喝什么茶,这几类茶较为合适
2023/10/7 来源:不详北京中科白癜风“平安医院” http://www.zherpaint.com/
四五月份是和绿茶的好时候,基本上一年四季都可以喝绿茶,面对炎炎夏日是不是应该来一杯降火茶呢?五月份适合喝什么茶,这几类茶较为合适!
五月份适合喝什么茶
1、绿茶。绿茶是中国的主要茶类之一,绿茶汤色清透明亮,香味清新扑鼻,口感鲜爽,茶性清凉。是指采取茶树的新叶或芽,未经发酵,经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。优质的绿茶一般都是清明前的第一道茶。所以五月正是品饮新鲜绿茶的好时候。常饮绿茶能防癌,降脂和减肥,对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。
2、菊花茶。菊花茶,是一种以菊花为原料制成的花草茶。据古籍记载,菊花味甘苦,性耐寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用,此外菊花茶向来是解暑利器。菊花茶色泽金黄明亮,香气淡雅,入口后清凉甘爽,很适合作为清凉茶在入暑时期饮用,长期喝建议搭配枸杞。
3、普洱生茶。普洱茶分生茶和熟茶,俗话说,“夏饮生普,冬饮熟普。”生茶主要可以清理肠道,有降脂,提神,降压和减肥功效,适合年轻人群,不过生茶的活性成分较多,因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。普洱生茶的茶性较烈,陈年生普的茶汤油亮,显橙红色;口感醇和饱满。经常饮用生普能够清热解暑,有调养身体之效。
4、决明子茶。决明子茶是豆科草本植物的成熟种子,味苦、甘而性凉,清肝明目、润肠通便。现代药理研究认为,决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分。具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。另外大家还认为决明子对人们的眼睛有非常好的呵护效果。
注意事项:不管喝哪类茶都是淡为主,不要长期喝浓茶。