夏喝五花茶,清热去火,祛风除湿,保健

2023/10/28 来源：不详

夏喝“五花茶”，清热去火，祛风除湿，保健眼部，还可美容养颜！

1、决明子茶：决明子有明目排毒的功效。

清肝明目

决明子中富含的元素，具有明显的清肝明目的作用。可治疗青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼疾。

降血压

很多茶品都具有降血压的作用，决明子茶也不例外。将决明子泡茶喝，可防治高血压。

2、菊花茶：清热解毒去肝火，缓解眼部疼痛。

美容养颜

喝菊花茶能够有效的增加人体的新陈代谢，排出体内多余的排泄物和废弃物，能够有效的保护皮肤清洁，同时也能够起到湿润皮肤的作用。女性朋友经常喝可以起到美容养颜的效果。

保护视力

菊花中含有这一种物质维生素A，这种维生素A有着保护眼睛的作用，所以在眼睛出现干涩、肿痛或者是痛痒等症状的时候，泡一杯菊花茶喝可以有效的缓解眼部问题，同时还可以有效的预防一些眼病，比如说红眼等。

清热去火

菊花的一种特征就是微寒，而且生吃一口的话，会感觉到非常苦，所以在这炎热的夏天你上火了，这时候用菊花泡一杯菊花茶喝有助于你清热去火，因为菊花茶有着疏散风热与清热解毒的效果。

补肝、清肝

菊花茶具有清热解毒的作用，同时还能够增强身体的抵抗力，预防冠心病等等。如果菊花和冰糖一起浸泡之后，还能够起到抗菌、抗癌的作用。菊花可以和冰糖一起浸泡，也可以用水煎服或者是直接用开水浸泡，能够有效预防多种细菌，增强身体抗病能力。

3、玫瑰花红茶：消除疲劳保护肝脏。

玫瑰花明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛.此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。行气活血、化淤、调和脏腑的作用。

4、甘菊茶：清除体内毒素。

清热解毒、清肝明目、活血补血、降血压、调经止痛、润肺滑肠、疏风散热、抗炎消菌、舒缓疲劳、安抚情绪、改善睡眠。

5、桂花绿茶：养生润肺，具有散寒破结、化痰止咳。

桂花味辛，性温，具有散寒破结、化痰止咳的功效，用于牙痛、咳喘痰多、经闭腹痛等症。果味辛、甘，性温，具有暖胃、平肝、散寒的功效，用于虚寒胃痛。根味甘、微涩，性平，具有祛风湿、散寒的功效，用于风湿筋骨疼痛、腰痛、肾虚牙痛等症。