65岁江西退休领导,30多年来每天坚持喝

北京哪里医院治疗白癜风最好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/ffxbdf/

导语：65岁江西退休领导，30多年来每天坚持喝茶，后来身体变什么样了？

对于中国人来说，喝茶是一件比较随性的事情，而且茶文化在中国也算是历史悠久了，很多老年人就有着喝茶的习惯，甚至现在有很多年轻人他们也非常喜欢喝茶。不仅仅是为了跟风，更是因为茶它也是一种生活方式的反应，喝茶能够帮助我们养身心，天天喝茶心情都会变好。

说实话，除了聊天或者是学习之外，偶尔尝试拿出时间来喝喝茶，品品茶也是很好的，它能够让我们烦闷的生活变得更有趣一些，像我认识的一位65岁江西领导，他现在虽然都退休了，但是依然很爱喝茶，而且据说他喝茶的习惯已经保持了三十多年，基本上每天都会喝，看上去真的很年轻。

一开始我以为这个领导只有50岁左右，没想到他竟然都65岁了。本想问问他有什么保养的秘诀，没想到他却告诉我多喝茶就可以了。这让我十分感兴趣，难道喝茶真的有那么多好处吗？然后我又跟领导具体交流了一下，才发现原来喝茶还有这些好处呢。

①能让身心更愉悦

说实话，经常喝茶的人和经常喝酒的人呈现出来的状态就是不一样，偶尔喝酒确实也会让心情变得更好，但如果经常喝酒，就会让你的身体产生一定健康问题，甚至有些人也会长出啤酒肚，但喝茶却不会，因为茶没有热量，甚至还有一些丰富的微量元素。

喝茶也能够让我们的内心变得非常的安宁，让我们的身心变得更愉悦，喝上一杯热茶，会让整个人都静下来，心情也变得更加平和，没有浮躁感。不仅仅是对自己，对身边的人可能都会更有包容性了，好处太多了。

②能让审美提升

说实话，喝茶也是一个提升审美的过程，因为很多人喜欢喝茶就会开始研究茶文化，比如要选择什么样的茶具，如何泡一杯好喝的热茶？以及在喝茶的时候如何去学会插花和摆件以及拍照的构图，这些细微方面都会让你的审美得到提升，你的生活也会越来越美好。所以当你觉得生活有些无趣的时候，不妨学习茶文化吧，还可以通过喝茶结识一些有同样爱好的朋友，生活都会更加精彩。

③让口气变得更清新

很多中年人喜欢喝酒以及喜欢抽烟，如果你经常喝酒和抽烟的话，你会发现自己的口气很重，而且这种口气是很难消掉的。那这时候你就可以多喝茶，茶里面的各种物质是可以帮助你清新口气的。如果平时吃的味道比较重，比如你经常吃火锅或者是经常吃烤肉，那也可以在吃的时候配上一杯茶，这样的话会让肠胃更干净。

④让你更具有谈资

说实话，现在这个社会是一个交际的社会，每个人都需要和别人打交道，很多中年人或者是当上领导的人，他们都希望能够和上司或者是下属维持比较好的关系，那这时候你就可以把喝茶当做你的个人标签。说到喝茶，别人就会想起你，而且喝茶也会让你给别人留下好的印象，不管是生活中还是职场中，爱喝茶都是一个很好的名片。

什么样的茶值得喝？

这么看来喝茶的好处真的是太多了吧？但是有些人想喝茶，也不知道应该选择什么样的茶叶，那我就觉得大家可以看看富硒的温汤皇菊，黄菊拥有着多种氨基酸，维生素，还有微量元素。

颜色非常的清亮，尤其是它泡出来的水看上去是微黄的颜色，如果你想泡出来更好看的话，那可以选择用透明的玻璃杯。再加上黄菊本身比较大，所以在泡的时候选择三四颗左右就差不多了。顺便告知一下，如果要泡茶，尽量选热水，泡出来的茶汤会更好看更鲜亮。而且菊花茶也不要泡太久，否则味道也没那么好哦。

说实话，这位65岁领导的确让人佩服，坚持喝了30年的茶叶，现在的状态的确会比同龄人看上去更年轻一些，我也开始向他学习，逐渐开始喝茶来了。如果你也想要提升自己，让自己的生活变得更加精彩，也可以了解茶叶和茶文化哦。

声明：文字原创，图片来自网络。如有侵权，请联系我们删除，谢谢。文/9