专家推荐四种菊花茶来帮助你成功地降低高血

菊花是一种观赏性很强的植物。不仅如此，菊花也是一种传统的药材。我们经常看到一些朋友泡菊花茶。菊花有许多功效，如散风、清热、清肝、明目。同时，它还具有良好的降压作用。让我们介绍几种抗高血压菊花茶饮料。

专家推荐四种菊花茶来帮助你成功地降低高血压

菊花可分为野菊花和家菊花。居家菊花清肝明目，野菊花解毒散火，甘苦微寒，清热解毒，对眼部劳损、头痛、高血压有一定疗效。现代医学研究也证实菊花可以降低血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌。长期饮酒可以增加人体钙，调节心肌功能，降低胆固醇。适合中老年人使用，预防流行性结膜炎。对过度使用眼睛引起的干眼症也有很好的疗效。同时，菊花茶具有浓郁的香气，清爽爽口。它还具有放松神经和缓解头痛的作用。中医主要用于治疗红眼、咽喉痛、耳鸣、风热感冒、头痛、高血压、疮毒。如果长期食用，还具有“益血气、瘦身、延年益寿”的功效。这里有一些菊花茶饮料，可以有效地降低血压。

1、菊槐茶

菊花和国槐各10克。将其放入杯中，用沸水冲泡，盖上盖子，10分钟后饮用。一般可煮3~5次，同一天完成。这种茶可以镇静肝脏，降低血压，软化血管。尤其适合患有高血压和动脉粥样硬化的老年人。

2、菊杞茶

菊花10克，枸杞30克。加入3~5杯水将枸杞煮沸10分钟，然后再加入菊花2~3分钟，过滤果汁，放入保温瓶中，每天饮用3~4次。LyseCn认为聚芪茶富含维生素A，可以防治各种眼病，预防高血压和冠心病，最适合老年人饮用。

3、菊楂茶

15克菊花和20克生山楂。在沸水中煎煮或冲泡10分钟。经常饮用菊花和山楂茶不仅可以扩张冠状动脉，放松血管，降低血压，还可以降低血脂。适用于冠心病、高血压、高脂血症、心功能不全等。

4、菊花红茶

菊花10g，红花5g，丹参5g。将前三种口味放入有盖的杯子中，用沸水冲泡，经常饮用，不要喝茶。一般可煮3~5次，同一天完成。菊花红茶能降低冠状动脉阻力，改善心肌微循环。长期服用可以减少冠心病和心绞痛的发作次数，降低发作程度。