肝火旺盛,喝菊花茶是有用吗
2022/9/2 来源:不详夏天天气炎热,人容易心情浮躁,上火的情况较多,部分朋友会选择菊花茶来“败火”,那么肝火旺盛,喝菊花茶是有用吗?
肝火旺喝菊花茶是有用的。
白菊花、黄菊花、野菊花,三者为同科植物,均有清热解毒之功效。白菊花味甘,清热之力稍弱,能益阴,长于养肝明目。黄菊花味苦,泄热作用较强,长于疏散风热。
但白菊花与黄菊花辛散之力较强,长于疏风清热,多用于外感风热、头痛目赤等症。
野菊花苦寒之性尤胜,长于解毒消痈,故疮痈疔毒肿痛多用之。
肝火旺盛,选择菊花茶的话可以选择野菊花。
当然,其实不管是哪一种菊花茶,对于肝火旺盛都有一定的功效。因为菊花整体上的药性都是偏凉的,功效都是清肝明目、疏散风热。
虽然菊花具有清热、清肝明目等作用,但它性寒凉,脾虚胃寒的朋友却不宜饮用,否则会损伤身体,并且它还有降压的作用,血压正常或血压偏低的朋友也不宜经常喝,要喝的话每次也不要超过3朵哦!
在用药治疗期间,饮食要注意清淡,杜绝麻辣、油炸、刺激、油腻以及其他肥甘厚味。三餐要均衡,不能过饥、过饱,情绪要控制平衡,不能生气,不能过度思虑。作息要科学,不要熬夜,不要过度劳累,要远离烟酒。另外,最好配合适当的体育锻炼来增强身体素质,可以达到治病与防病的目的。