枸杞泡水多加一物,女人懂得喝,或有4个好
2022/9/28 来源:不详枸杞,双子叶植物纲茄科草本植物,主要产于中国和朝鲜等国家;因为枸杞中所富含的维生素和矿物质,经常用于食疗,也可入药,是一味品质优良价格适中的养生良药。
“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”,相信很多人的耳朵里都听过这句打油诗,枸杞泡水的作用也不言而喻。但是你知道吗,在枸杞中加入一个大家平时都会见到的东西,能让枸杞泡水变得更加营养,那么,这到底是什么呢?
没错,就是菊花。相信生活当中也有很多朋友经常喝枸杞菊花茶,尤其是女性朋友们。那么经常饮用枸杞菊花茶,对我们的人体有什么帮助呢?
1.缓解眼睛疲劳
菊花中所富含的维C、维E,可以缓解视网膜疲劳,润湿晶状体,但菊花性寒,女性朋友喝太多容易造成体寒;而枸杞性属温热,可以很好地中和菊花中的寒性物质,减轻眼部疲劳的同时也不会伤害身体。
2.强身健体
枸杞性属温热,可以温补阳气,扶元固本,滋补肾气和肝脏;而菊花中所富含的茶多酚可以帮助人体清除体内杂质,清肝明目,滋补肾阴。菊花和枸杞同饮可以将两者的功效最大化,阴阳同补,又相互中和祛除两者的弊处,起到了强身健体的功能。
3.利肝肾
枸杞中富含一种名叫“甜菜碱”的物质,这种物质可以帮助人体软化血管,对我们的肝脏也有很大的帮助,可以预防肝硬化等疾病的发生,而肝肾同源,滋补肝脏的同时自然也对我们的肾脏乃至全身都有帮助。
4.降压
枸杞菊花茶对于高血压患者同样可以起到排出杂物,清理体内毒素的效果,对降压也有很显著的帮助。
看到这,相信大家对枸杞菊花茶的好处都有了一个更清晰的了解,但还是需要注意的是,身体偏寒性的人应该尽量避免饮用寒凉的菊花,肠胃功能紊乱、患有感冒、炎症同样也应避免。
发热患者、肝火旺盛则应尽量避免饮用或食用枸杞,枸杞的温热会让体质变得更加燥热,无疑对我们的健康没有帮助。所以哪怕是好处多多的枸杞菊花茶,饮用起来也应根据自身的体质来判断是否饮用,别让养生的效果适得其反,养生茶变成毒汤茶可就不好了。最后,祝您和您的家人身体愈发健康。