天气预报节后天气速览,大风降温he
2022/5/11 来源：不详梨花风起正清明，游子寻春半出城。
——吴惟信
今日白天云量增多，风力增强
气温波动下降
春姑有张娃娃脸，变化快
适时调节衣着，谨防受凉
7日（周四）起，晴天回归
气温再度起伏回升
后续的天气依旧干燥多风
易敏人群注意日常防护
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具体预报和相关气象指数
4月6日星期三
白天：多云间阴
夜间：多云转晴
东风5-6级阵风7级转微风，13到5℃
4月7日星期四
晴间多云
西南风3-4级，22到12℃
4月8日星期五
晴间多云
西南风4-5级阵风6级，26到13℃
4月9日星期六
晴间多云
微风转东北风4-5级，22到13℃
4月10日星期日
晴转多云
微风，26到11℃
新一周
4月11日星期一
阴转多云
南风3-4级转北风5-6级，23到10℃
4月12日星期二
晴转多云
北风4-5级转微风，19到10℃
多捂一时，有备无患
清明时节，时暖时寒、乍阴乍晴，早晚温差大，这段时期，不妨采用“上薄下暖，薄厚搭配”的方式着装，有备无患。需要时，还可搭配帽子、围巾等防风。
饮食清淡，少吃发物
清明时节，是哮喘、高血压、心脑血管病等慢性疾病好发的季节，再吃发物，很可能诱发这些疾病。可多食时令蔬菜，如韭菜、地瓜、白菜、萝卜、芋头、荠菜等。
菊花茶养肝，散寒邪
清明时节，天气日渐温暖、阳气生发，传统养生学认为，“春与肝相应”，因此春养肝常保健。此时可选择具有疏散风热、清肝明目功效的菊花茶饮用，不但可以养肝利胆、疏通经脉，还可借此将一个冬季积存在体内的寒邪散发。
多活动，保持心情舒畅
春天来了，可以时常到公园、林间漫步、打拳、做操，增加有氧运动，增强免疫力，同时利于心情舒畅。
易敏人群增强防护
万物生发的春季，也是高敏季，尘螨、花粉均易诱发症状。天气晴好时，屋内勤打扫，窗帘、被单勤换洗，减少细菌滋生；外出注意防护防晒。
END
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