夏天喝菊花茶有讲究牢记2喝2不喝,
2022/11/18 来源:不详白癜风会治疗好吗 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/190522/7157873.html
夏天喝菊花茶有讲究!牢记“2喝2不喝”,喝对好处多
如今马上就要到夏至了,天气一天比一天热了,稍有不慎就会有上火、焖痘的情况,这时候对于饮食就要格外注意,夏天本就炎热,人不愿意动是常有的事,在平常的饮食方面,最好还是吃清淡好消化的食物,不然就很容易积食。
此外天气一热,很多人就爱喝冷饮,这对于身体好的年轻人来说可能不算什么,但对于上了年纪的中老年人而言,本就脆弱的身体是很难承受的,因此这时候很多中老年人就会选择喝茶来补水解渴。
在众多茶饮中,菊花茶是受众范围最大的一类茶饮,它含有的多种营养对身体有很大的好处,不仅能起到补水解暑的作用,还能起到事半功倍的下火、解暑等作用,但菊花茶虽好,也不是随便喝的,牢记“2喝2不喝”,喝对了才好处多多。
2不喝:
一、不喝隔夜菊花茶
什么叫隔夜茶呢?从理论上来说,只要是冲泡好的茶汤静置超过24个小时,就算是隔夜茶了,有很多人认为喝隔夜茶也没什么,殊不知这种想法是错的。
菊花中本就富含极高的营养,冲泡好后营养会融合到茶汤中,而经过长时间的放置,茶汤中容易滋生细菌不说,茶汤还会变质,喝了对身体是非常不好的。
二、不喝熏制菊花茶
很多经验不足的人在选购的菊花的时候,都会有一个误区——那就是颜色越亮越好,而有的商家就是抓住了消费者的这一点,他们为了让干菊花看起来更加艳丽,就会用硫磺熏制菊花,殊不知这种菊花长时间喝了,对身体的危害是很大的。但这种菊花是很好分辨的,它会有明显的酸味,在选购的时候要尽可能避开这类。
2喝:
1、喝品质菊花茶
大家都知道喝菊花能降火,但并不是所有的菊花都能起到这样的作用,在众多菊花中,只有品质好的菊花茶中,才能富含多种有助于下火的营养。
用这种菊花茶泡水喝,能起到事半功倍的降火、去燥效果,因此建议大家选择高品质菊花茶饮用。
2、喝温热的菊花茶
夏季喝冷饮可能会缓解一时燥热,但是对于肠胃不好的人来说,是非常不健康的一种习惯,稍有不慎就会有拉肚子、肚子疼等问题,因此哪怕是在炎热的夏天,最好还是喝温热的菊花更好,既能补充营养又健康。
总而言之,要想在炎热的夏季喝菊花茶养生,就要慎重起来,只有坚持正确的饮茶习惯,才能把降火、去燥的效果发挥到最佳。而面对鱼龙混杂的菊花市场,很多经验不足的人挑花了眼也选不到一款适合自己的菊花茶,在此不妨看看这2款品质好、口感佳的菊花茶,总有一款适合你。
·云台冰菊
云台冰菊产自怀菊的“故乡”——河南焦作(古怀王府),是人工采摘培育的优良菊花品种,在北宋时作为御品贡茶专给皇家饮用,有着近年的培育历史,依傍着绵绵不断的黄河水和光照充足的太行山,才培育出了能直接入药的怀菊花。
花朵盛开时,花瓣紧致且厚实,色泽光鲜,花朵大而有形,有着清香淡雅的菊花香味,很适合泡茶饮用,能起到下火、明目等效果,且观赏性极强,是很多懂菊行家的首选。
云台冰菊在采摘、晾晒等十几道工序中,严格按照绿色生产标准,将制成的怀菊花分拣精选,没有虫花、残花,荣获绿色食品标志。
单瓶清云台冰菊花冰菊茶河南焦作正品官方旗舰店知里菊正宗2瓶装淘宝月销量旗舰店¥68¥98购买取上3-5朵就能泡上一整天,茶汤的口感也不会变淡,汤色淡黄澄明,无多余杂志,菊香扑鼻,小口细品,滋味甘爽而醇和,回甘微苦,适口性强,给人带来一丝清凉,很适合在干燥的夏天饮用。
·杭白菊
我国品质好的杭白菊主要产自于浙江桐乡,据记载,杭白菊在明朝时曾经作为官员上供给皇家使用的御品,因此才得有“杭白贡菊”的美称。
健康花茶新花正宗桐乡产地特级杭白菊朵花胎菊菊花gg朵杭菊淘宝月销量¥58.8¥65购买此外杭白菊中富含多种对人体有益的营养成分,晒干后泡水喝,不仅能给身体补充水分,还能起到一定的下火作用。
它的冲泡方法也非常简单,只需要用烧开的热水焖泡5分钟即可,高级的窨制工艺让这款茶的菊香充分发挥出来,茶汤黄绿明亮,喝起来更是让人心旷神怡。
以上就是今天的全部分享了,夏季到了,常喝菊花好处多多,牢记“2喝2不喝”,清爽甘甜过夏天!