不运动不节食减肥常喝此款花果茶,轻松降

今天给大家分享一个能够消食降脂的代饮茶——山楂贡菊花果茶

俗话说：夏天过后无病三分虚。喝茶是最好的日常清理肠胃的方法，茶可以消脂解腻，可以帮助肠胃获得维生素和纤维素，帮助肠胃解毒和蠕动，排出肠内堆积毒素。

山楂消食，贡菊养颜，然而山楂和贡菊的结合居然有减肥之功效，因为这个茶里面还有一位“无名英雄”——金银花，金银花只是在名字里没有出现，而它确是这道茶的主要药材。

先来说说山楂。

起源古老的山楂，起初不称“山楂”。后被明代李时珍根据晋代学者郭璞的注释引述改名为山楂。山楂又名山里果、山里红，属蔷薇科多年生木本植物。品种繁多，分布在中国各地，后被用作中国特有的药果兼用树种。

山楂应用在医药方面，可以上溯到东晋时代，距今已有16个世纪。

唐代《新修本草》记载山楂木及果实能治水痢及疮痒。我国古代名医李时珍在著名的《本草纲目》中谓山楂“能化饮食，消内积症瘕、痰饮、痞满吞酸、滞血痛胀”。而在另一部古代药书《回目本草》中亦谓山楂“能化食积，行结气，健胃宽膈，消血痞气块”。

山楂所含儿茶酚，能分解脂肪、抗氧化、消炎等。

解脂酶有分解消化脂肪作用、促进胃液分泌、提高胃消化酶的功能。

山楂不仅作单味药治病，更多的是与其他中药组成各种方剂，著名者如朱丹溪创用的“保和丸”，山楂是其中“君药”，配以神曲、半夏、茯苓、陈皮、连翘、莱菔子（白萝卜子），制成丸剂服用，主要用于治疗胃肠道消化不良、恶心厌食，食物（特别是肉食）积滞及其引起的腹胀疼痛、大便不通等。

再来说说金银花。

“金银花”出自《本草纲目》，又名“忍冬藤”。味甘寒，无毒，入肺、胃、肾经，为消毒之神品由于金银花初开为白色，后转为黄色，因此得名“金银花”。

因近代文献沿用已久，现已公认为该药材的正名，并收入《中国药典》。此外，也有“银花”、“双花”、“二花”、“二宝花”、“双宝花”等药材名称。

金银花是一种常用的有着悠久药用历史的中药，传统医学认为金银花具有清热解毒、凉散风热的功能。临床上多用于治疗湿病发热，风热感冒，咽喉肿痛，肺炎等多种疾病，有“中药之中的青霉素”之称。

除此之外，金银花对身体所起到的巨大保护和修复作用是十分显著的。金银花的功效具有清除体内有毒物质，降脂、减肥、美容洁肤、预防衰老、延年益寿的效用。

最后说说贡菊。

贡菊也称“黄山贡菊”、“徽州贡菊”，又称徽菊。与杭菊、滁菊并称中国四大名菊。因在古代被作为贡品献给皇帝，故名“贡菊”。

贡菊为常用中药，中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏风、清热、明目、解毒的功效。《本草纲目》中有“菊之品九百种”的记载，其中以杭菊、亳菊、滁菊、怀菊最为有名，有“四大名菊”之称。最著名的是黄山贡菊。

贡菊也是有故事的，据说在北宋时，一年大旱后，乡里眼疾流行，在外经商的徽商从浙江引来菊花泡用，眼疾得以治愈，很快菊花就在这里广为种植了。许多农户为便于贮存，以备长期使用，又特意将鲜菊花烘制成干菊花。清末光绪年间，北京紫禁城里流传红眼病，皇帝下旨，遍访名医良药，徽州知府献上徽州菊花干，京人泡服后眼疾即愈，于是徽菊名气大振，被尊称“贡菊”。

此茶有清热、明目、活血化瘀的功效，既能够清热解毒，排除毒素，让身体变得更加的轻盈。也能够促进消化、加速脂肪分解。而加上金银花，达到利尿消肿的作用，大大提升降脂减肥的效果，是肥胖者的理想饮品。

那具体的制作方法是什么呢？这份清单请收好！

药材：金银花10朵，山楂片5片，贡菊5朵。

使用方法：三药洗净，放入茶杯中，用毫升开水冲泡，待温热时饮用即可。

禁忌人群：体虚、脾虚、胃寒、阳虚体质

最后提醒大家一点，代茶饮要依据中医的理论，在中医理论的指导下根据不同季节和每个人不同的体质辨证使用。如果不能辨证的运用则会起到相反的效果。所以，在选用代茶饮的时候，最好是在医生的指导下选择适合自己的代茶饮。

好了，今天关于中医减肥方面的问题就先分享到这儿，大家有其他问题可以评论留言。