吃火锅上火了怎么办百家号百度经验
2023/2/20 来源:不详秋冬季节来了,吃火锅已经成了家家户户特别喜欢的一种饮食方式了。但是,火锅是非常的好吃,而且爽快,到这个季节,每到周末,就会有朋友来电,“哪里哪里的火锅非常的不错,明天我们几个去搓一顿,如何”?有的吃,还能如何,爽快答应,可是,往往回来后,很多朋友都有后悔莫及,那就是他吃火锅上火了!那么上火了怎么办呢?今天,我以我多年的上火经验,来分享一下,吃火锅上火后该怎么降火。
喝凉茶降火。这是最直接的,买凉茶饮料和也行,或是到外面那种专门买各种凉茶的地方买一小瓶就可以。我一般会在吃火锅的时候,拿凉茶当饮料喝,特别是吃辣的时候,而不至于口里那么的火烧辣,如果回家第二天发现上火了,就会出门到留下凉茶店买一小瓶,南方城市都有这种小卖店,北方不知道有没有。
喝点啤酒。喝点啤酒是也降火的,这个很容易,不管你喝酒还是不喝酒的,一般都能喝点啤酒。我一般喜欢喝点冰啤酒,特别是吃辣火锅的话,很舒服,这样也适当的降降火,很不错的。
喝清茶,不要能浓茶。吃的差不多了,大都会喝点茶,聊聊天,朋友聚会吗,都会有说不完的额话。我每次都会要求服务员给我们泡几杯清淡点的茶,边喝茶边聊天,和朋友们打闹,差不多了就结账另外活动。
回家用甘草或菊花泡茶喝,去火。回家了,如果第二天,发现自己确实有点上火了,这个时候,可以这一天就泡菊花茶来喝,我比较喜欢喝菊花茶,效果也是很不错的。如果不是特别严重的话,喝一天就差不多了。反正很多人平时也喜欢喝菊花茶,很不错的。
适当喝点淡盐水。如果我在吃完回家后,感觉口里还是火辣火辣的,估计第二天肯定会上火的话,我会在回家后,泡点淡盐水喝,这样也对降火有很大的效果哦,值得各位一试。
多吃水果降火:凉性水果,如梨。我是不太喜欢吃水果,其实这个习惯不好,但是我老婆特别喜欢,每次吃完火锅回来,她都特意买很多水果回来吃,说是降火,其实我知道有事她是根本没有上火,借口而已,呵呵。不过,记得吃水果降火的话,尽量吃凉性的水果,才能起到降火的作用。
严重就需要就医吃药降火。如果严重时,导致了咽喉,口腔等上火引起的并发症的话,医院就医,听从医生的指导意见,用药物来降火咯,当然还有配合饮食。最后,建议各位还是吃火锅尽量清淡点,避免上火,上火了真的不好受,各位,是吧。