秋冬白开水不好喝怎么办有它就对了

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一到了秋冬季节天气就干燥起来，而且因为天冷热水也不好喝，而这时候喝一些茶就好了，下面小编就来介绍一下一些常喝的茶。

菊花茶

清热解表，清肝明目，缓解眼部疲劳菊花中含有挥发油、菊甙、菊色素等，菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸含量较高，具有一般蔬果无法比拟的作用。适宜口舌生疮症状的人饮用，也可用于高血压初期出现头痛等症状时饮用。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用。

黄芪茶

补气固表，利尿，抗衰老等作用，而且还含有多种的氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素，有增强机体免疫功能的作用。黄芪常见的使用方法是泡水。黄芪和人参的功效差不多，而且黄芪的价格比较低廉。适宜气虚乏力，中气下陷的人。不适合有口干、苔黄腻不想吃饭等症状的人。

枸杞子茶

补肝、益肾、明目含有胡萝卜素、维生素等成分，具有降低血压、增强人体免疫等作用。枸杞子还是一味预防糖尿病的良药。治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症。直接嚼着吃更有利于发挥枸杞子的保健效果。

玫瑰花茶

玫瑰花不仅是爱情的象征，也具有很好的药用价值，用玫瑰花泡水喝，有很好的养生之效。，日常服用玫瑰花之后能够起到不错的温养血脉的作用，具有很好的镇静及抗抑郁的作用。一些身体经常感到疲惫或者虚弱的人也是不适合服用的。

山楂茶

山楂茶是一款养生茶疗，山楂消食健胃，行气散瘀，有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压强心的作用。适宜肉食积滞、高血脂症等患者。如果是患有肠胃疾病的患者最好不要空腹服用山楂或者是山楂水。

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