菊花茶的好处和泡法
2023/4/3 来源：不详菊花茶
菊花茶的菊花品种较多，如皇菊、贡菊、雪菊、怀菊等，下面我就大家分享一下常喝菊花茶的好处。
我们都知道菊花茶是好东西，它到底有哪些好处呢？
菊花1、保肝明目:菊花本身就是一味中药，用来泡茶也是非常好的茶品。菊花味甘苦、性微寒，归于肺经和肝经。因此长期饮用可以降肝火，特别是因肝火导致的眼干眼涩效果良好。
2、清热解毒:凡苦寒之品皆有清热解毒之功，再者喝菊花茶还可以加速新陈代谢，促进体液的循环，达到利尿排毒的效果。
3.降低胆固醇，有效的预防高血压、心脏病等心血管疾病的发生。
4、美容养颜，提高免疫力，帮助视力的恢复。
枸杞菊花茶既然菊花茶这么多好处，那我们该如何泡呢？
泡菊花茶要要选择透明的玻璃杯，这样菊花茶的相我们才能一览无余，在品茶的过程中领略茶相带来的视觉美。
水一定要烧开，冲泡时水温保持在90-℃即可。静等2-3分钟即可。如果喜欢看书，可以一边看书一边品茶，别有一番滋味。
诗书画意菊花茶如果不喜欢菊花的甘苦，可以加一点冰糖或者加一勺蜂蜜。如何还想更高的追求还可以加一些枸杞、红枣、金银花等，可以自由搭配。
感谢你的聆听和
