茶有不同种类,不同的茶,分别适合什么体质

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从很早以前，茶就受到了大众的喜爱，在古时候喝茶的人会更多，随着时代的发展，喜欢喝茶的人变少了，却也是大有人在。而且现在的茶种类也比以前多了，在喝茶的时候，懂得养生的人，就会根据自己的体质去进行选择，喝对茶才能达到养生的目的。若是什么都不懂就去乱喝茶，也可能会给身体带来损害。不同的茶，究竟适合什么人喝？下面就来深入探讨看看。

茶有哪几种，分别适合什么人？

常见的有几种茶，我们分别来讨论一下。绿茶，相信大家都是比较熟悉的，日常中有很多人喜欢喝。绿茶是属于淡茶，也是属于凉性的茶，自然清新的味道，颇受大家喜爱。适当的喝点绿茶，还能增强身体免疫坏的东西，减少身体产生相关问题。体质偏热性的人，喝点绿茶还能帮助清热，让身体舒服很多。可对于体质偏寒，肠胃不好的人，就不建议多喝了，会加重身体情况，对健康产生不利影响。铁观音就是典型绿茶，喜欢喝的人可得要注意了。

有很多女性都喜欢喝红茶，一个是喜欢红茶的味道，还有一个就是喝红茶，确实对女性比较好。女性体质较弱，在冬天的时候，总是容易手脚冰凉，还容易湿气重，体内的寒气也偏重，就会容易给身体带来相关困扰。红茶是属于温性的茶，女性适当的多喝点，可以帮助回暖身体，驱走体内的寒气，就能改善手脚冰凉的现象，体质也能慢慢的有所转变。还能帮女性补充阳气，改善阳虚的情况。

随着养生人士的增多，就发现花茶越来越受欢迎，不管是上班的人，还是学生，都有泡花茶的习惯。花茶适用的人群可就多了，所谓的花茶，就是茶与花的结合，在选择适合自己的茶之后，再配上适用的花，就能给身体带来好处了。常见的花茶就是玫瑰花茶、茉莉花茶以及菊花茶，对于女性而言，选择玫瑰花茶会比较多，可以美容养颜。菊花茶则是可以去肝火，降低肝脏内的火气。茉莉花茶有口臭的人，适当多喝可缓解口气。由此可知，喝花茶可根据自身情况去调配。

白茶，有很多偏爱喝茶的人，会喜欢喝，口味比较清淡，茶水也比较清澈。白茶还有抗氧化的效果，对调节血压、血脂、血糖都有好的效果，还特别适合养生。不过白茶属性偏凉，寒性体质的人就要少喝了，适宜热性体质喝。

通过了解之后，才知道喝茶也是有很多门道的，不是随便就喝的。想要达到养生的效果，就要正确地去喝茶，根据自身的体质去喝茶，不同种类的茶，适合的人群也不一样。喝对了茶也能给身体带来好处，喜欢喝茶的人，在喝茶之前，希望能了解清楚其中的知识，不给身体制造麻烦。