新基础主题班队活动寒露清冷霜染秋

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“二十四节气”已传承千年，它不应该在我们这一代断绝，我们应该将这种智慧和诗意传承下去，而不是让它成为历史的镶嵌。

时间真是不等人啊！不经意的翻看日历，在恍恍惚惚中，今日已是寒露第二天了。一年“二十四节气”寒露是第十七个。转眼间，节气已过了大半，换句话说，这一年也已过了大半。

10月9日上午，有幸承担并完成六年级组，组内班队“二十四节气”主题系列活动之“寒露清冷霜染秋”的研讨活动，期间，教研组内的每个成员都参与了研究活动，我们在平日的实践工作中，实行重心下移，更看重整个教研组的团队合作，我们一起不断反思我们的教学现状，寻找自身存在的不符合新基础教育的教学策略和理念，进行自我捉虫、不断调整与规划教研组的发展。

寒露习俗活动诸多，有赏菊、登高等等，寒露最盛行的风俗食物是饮菊花酒。寒露与重阳节接近，此时菊花盛开，为除秋燥，某些地区有饮“菊花酒”的习俗，这一习俗与登高一起，渐渐移至重阳节。

古称“长寿酒”，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。说起寒露时节的养生，大家可以多饮枸杞菊花茶，古时人们会用寒露后新上的枸杞泡澡，这样做可以使人光泽不老。

整个活动的策划凸显重心下移，孩子们通过小队合作将活动前、活动中、活动后的亲身实践收获串联起来，交互反馈，内化所学，通过小伙伴们的相互讲解学习从而对白露节气的来历，特征，习俗铭记于心，这样的学习方式让孩子们全员参与，你发言，我记录，我思考……一次次的融入，我看到了孩子们扬在脸上的微笑和不经意间流露出来的自信。

一年四季，春夏秋冬，二十四节气，周而复始。春生、夏长、秋收、冬藏，我国古代将寒露分为三候：“一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华。”此节气中鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁；深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的；第三候的“菊始黄华”是说在此时菊花已普遍开放。

宣讲开始了，孩子们热情似火，时而倾听同伴的讲解，时而在记录本中不停地书写着，唯恐错过了哪个精彩的片段。孩子们把节气规律，节气时间，节气歌宣讲得那么生动形象，此时此刻那充满律动的歌声还在我耳畔回荡。

寒与露结盟，一边临摹蒹葭苍苍，一边素描白露为霜。孩子们通过自己的理解和学习，把一个个节气用彩泥跃然眼前，一幅幅颜色鲜艳充满生机的作品宛如一个个灵动的小精灵，在默默的给我们展示华夏悠久而又神秘的文化底蕴。

寒露时节是深秋的开始，天气越来越冷，那么寒露节气如何养生呢？“寒露脚不露”，寒露养生首先要做好足部保暖，饮食要防燥养胃……下面为您介绍寒露节气养生的小常识，做好养生保健就能好好度过寒露！

1、穿衣——秋季凉热交替，气温逐渐下降，不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内。“白露身不露寒露脚不露”这是一条很好养身之道。“一场秋雨一场凉”，我们要随着天气转凉逐渐增添衣服，但添衣不要太多、太快。俗话说“春捂秋冻”。秋天适度经受些寒冷有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力，对安度冬季有益。秋天早晚凉意甚浓要多穿些衣服。另外，秋季腹泻多发季节应特别注意腹部保暖。

2、饮食——秋季神经兴奋，食欲骤增，要防止过量饮食。要少吃辣味和生冷食物多吃酸性和热饮和热软食物。不吃霉变和不洁食物，避免感染肠道传染病。中秋之后天气干燥易出口渴咽干唇燥皮肤干涩等“秋燥病”，应多吃水果，常喝开水绿豆汤、豆浆、牛奶等满足肌体的需要提高抗燥病力。

孩子们，自己泡茶品茗，分享养生之道！

3、住——秋季宜早睡早起，保证睡眠充足。注意劳逸结合，防止房劳伤肾。初秋白天气温高电扇不宜久吹；深秋寒气袭人，既要防止受寒感冒，又要经常打开门窗，保持室内空气新鲜。条件许可情况下，居室及其周围可种植一些绿叶花卉让环境充满生机又可净化空气促进身体健康。

中华民族历经数千年的漫漫长河，在取得累累硕果的同时，孕育了中国无数优秀传统文化，这些优秀的文化诞生正是中华儿女的精神支柱，是中华民族思想文化的结晶，二十四节气，也是古人给我们留下的一笔宝贵财富，我们应该在尊重自然自然的基础上探索自然。

本次活动，我们结合了校园四季系列一起来开展活动，活动目标清晰，过程真实推进，育人价值挖掘符合年段需求，美中不足的是：

1、不同主题之间的融通应该怎样构建目标和活动方式，达到长程育人的效果，这次活动没有凸显出来。

2、学生对节气的理解和运用深度不够，绝大多数的剖析停留在：诗、书、画、唱、习俗等。

3、依托主题活动探索“二十四节气”系列文化的形式单一。没有把抽象的节日具体化为学生的自然认知。

文字编辑：卢鸿菲

图片来源：六三宣传部成员

文稿审核：梁婕、伍春艳