3种菊花茶常喝平肝明目,尤其是它

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常喝菊花茶降火又明目

菊花，气清香，味甘苦，性微寒，具有清热解毒、平肝明目的功效，但因菊花的种类不同，针对的作用也有不同，目前市面上以杭菊、豪菊、滁菊以及怀菊“四大菊”最为有名，其中，杭菊更是常见，而杭菊又分为黄菊和白菊。

●黄菊花：黄菊花的味道比较苦，但在治疗清热去火方面效果是最好的，尤其是感冒所引起的上火症状。

●白菊花：白菊花肉质肥厚，适合泡水泡茶，具有平肝潜阳的作用，对高血压患者以及总是很烦躁的人，效果都很不错。

喝菊花茶哪种最好

野菊花花朵不大只有1-3公分左右，是一种绿化观赏类花卉品种。性微寒，具疏散风热、消肿解毒。比普通的菊花功效都要多。正常的菊花一般只包含一种作用，但野菊花包含两种。

野菊花中含有多种的药性成分，可以对一些细菌病毒起到很好的抑制效果，可以抑制它们的活性，阻止它们生长繁殖，起到很好的抗菌消炎的作用。

将野菊花泡茶喝，还具有清热解毒、预防上火的功效，野菊花可以帮助清理体内的热毒，对一些炎症起到消炎的效果，还能滋润喉咙，对肺热引起的咳嗽、胸闷等现象具有很好的缓解作用。

降压也是野菊花的功效之一，因为野菊花可以使血液流通的更加顺畅，野菊花中的营养成分还能滋润血管，增加血管的弹性，所以野菊花对高血压、高血脂、动脉硬化等疾病具有一定益处

食用野菊花还能对眼睛起到保护的作用，将野菊花泡茶喝，能够减轻电子产品辐射对眼睛的伤害，野菊花中还含有一些维生素a，缓解眼疲劳、眼干等。

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