三伏天,宝宝爱上火,聪明妈妈这么做
2024/8/6 来源:不详入伏后,天气越来越热,且白天时间长,宝宝的入睡时间变晚、作息变得不规律,这个时候,很多宝爸宝妈都发现:宝宝竟然上!火!了!
要知道,长时间上火的话,不仅会给宝宝身体带来不适,还会导致宝宝变得烦躁、没有耐心,也会影响到宝宝的健康发育!
所以,宝爸宝妈们在生活中千万不要忽视宝宝上火的问题,要正确进行护理~
宝宝上火,要做些什么呢?又有哪些信号能让我们及时发现宝宝上火了呢?
夏天宝宝上火,原因可能是这些
上火是由于我们的身体受到多种因素影响,引起身体器官出现功能性热症的表现,比如眼睛变得红肿、眼屎多、口角糜烂等症状都叫做上火。
宝宝上火通常是由于饮食、环境等因素导致,尤其夏季天气炎热,宝宝很容易出现上火的症状。
宝宝身体发出这些信号,一定要注意
很多时候,宝宝的身体健康会通过日常活动表现出来,爸爸妈妈一定要留心观察。
尤其在夏天,宝宝身体要是发出了这些信号,爸爸妈妈一定要注意看宝宝是不是上火啦~
宝宝防上火“宝”典
发现宝宝上火后,不要着急,可以这样做,改善宝宝上火症状~
01
0-6个月还需要母乳喂养的宝宝,妈妈要注意饮食清淡和营养丰富;
6个月以上的宝宝,可以多摄入含纤维素的食物,如新鲜蔬菜、水果等,相对多喝一点白开水~
02
培养宝宝养成良好的进食习惯和排便习惯,不挑食、不偏食、每天定时排便1-2次~
03
夏季要调整好室内温度,保持在22-24度为宜,相对湿度在50-60%为宜;
同时还要根据环境温度情况及时给宝宝增减衣物,过度保暖可能会导致上火症状加重哦~
04
如果以上措施效果不明显时,建议爸爸妈妈咨询医生给予药物治疗
切记要严格按医嘱剂量服用,掌握药物的不良反应和慎用情况等,确保宝宝的用药安全。
预防宝宝上火,爸爸妈妈要做到这几点
控制饮食:宝宝饮食要清淡,尤其在夏天,少吃温热性水果、坚果和油腻性的食物,如桂圆、荔枝、油炸食物等;
规律作息:培养规律作息习惯,保证宝宝充足的睡眠时间,大人要先做好榜样,早点睡觉,不熬夜哦~
适当多喝水:对于爱上火的宝宝,可以适当喝一些清热的菊花茶、绿豆汤等饮品
增强体质:虽然天气炎热,也要坚持在早上或者晚上气候凉爽的时候,多带宝宝进行户外活动,增强宝宝的体质。
夏季温度高,小宝贝“上火”是很常见的,遇到这种情况宝爸宝妈们不要着急,根据情况给宝宝改善饮食和环境或者及时询问医生意见,帮助宝宝们安稳度夏~
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