夏天多喝菊花茶,清凉甘甜气色佳,3种搭配

夏天多喝菊花茶，清凉甘甜气色佳，3种搭配，满足你的味蕾享受

步入六月中旬，火热的夏天此时也正式拉开了帷幕，骄阳似火，无情的烘烤着大地，不少地方更是频繁发出高温红色预警，过高的气温使得人体的水分快速蒸发流失，口干舌燥，精神不振严重影响日常的学习和工作。

与其如热锅上的蚂蚁一般焦灼难耐，倒不如提早泡上一壶菊花茶，其营养丰富，清凉甘甜，历来都是清凉解热的最佳茶饮。

菊花入茶饮最早兴起于唐朝时期，到宋朝时期尤为鼎盛，发展延续至今，更是成为了不少朋友生活中不可或缺的一部分，其不仅可做单独冲泡，和不同食材搭配更是香气馥郁，营养十足！

一、桑叶甘草菊花茶

桑叶，和甘草菊花一同冲泡，不仅口感更加清凉甘爽，营养元素更是丰富多样，益于人体吸收，天气燥热之际多加泡饮，清凉舒适，实在是在合适不过！

取适量桑叶、甘草、菊花，用温水浸泡5分钟后滤出，倒入90°左右的开水冲泡浸煮5分钟左右，待到其在杯中完全舒展开来，散发出浓郁的清凉香气后即可小口品饮，清凉甘甜，营养丰富，喝上一杯，神清气爽一整天。

二、桑葚枸杞菊花茶

枸杞和桑葚性温，可以较好改善菊花茶本身的寒意，口感层次也能更为丰富，茶汤红亮爽口，入口清凉舒爽，其中营养物质也更是相辅相成，对人体益处良多，十分适合夏季日常饮用。

桑葚和枸杞在晾晒干燥时更易吸附过多的灰尘杂质，我们用温水浸泡5分钟后搓洗一下备用，锅中加清水，倒入桑葚和枸杞，开大火烧开后转中小火熬煮20分钟足有，加入菊花继续盖盖焖煮10分钟即可倒出饮用。

三、金银茉莉菊花茶

经过窨制加工而成的金银花和茉莉花香味淡雅自然，和菊花一同冲泡更是香味清爽，甘甜舒适，3种花茶的香气相互融合，吸入鼻尖，味蕾享受得到前所未有的满足，并且其营养元素十分丰富全面，常喝清火气，元气满满过夏天。

将金银花、茉莉花和菊花一同放入玻璃杯中加开水冲泡，不仅可以欣赏其吸饱水分后慢慢绽放的优美姿态，香味更是顺着鼻尖直入肺腑，令人心旷神怡，夏日的燥热也仿佛一扫而空。

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菊花茶是我国的传统茶饮，其搭配方法多样，滋味香甜清爽，是夏日居家常备的茶饮之一，除了尝试不同搭配外，菊花茶的质量品质更是尤为重要！

说起菊花茶，那么盛产于河南焦作一带的怀菊花一定无人不知，无人不晓，这里有着极为悠久的菊花种植历史，在唐朝时期就已远近闻名，和当地山药、地黄、牛膝一同被称之为四大怀药！

天然的地理环境孕育了质量更为上乘的怀菊花，自太行山涌裂而出的多条河流水脉在这里汇集，形成了天然的地下水汇集盆地，矿物质营养丰富，土壤肥沃异常。

多年传承下来的种植经验，加上科学的培育方法，所产出的云台冰菊更是火遍大江南北，其干花质地柔韧饱满，大小均匀，清香怡人，久泡不易散朵，入口清爽甘甜，回味悠长，和多种食材搭配都能很好的体现其个中滋味。

特级的质量品质不仅可用作居家常备茶饮，更是当地人民馈赠亲友，表达纯粹感情的不二之选。

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好了，以上就是今天给大家带来的内容了，如此高温天气，泡上一壶菊花茶，清凉甘甜，消暑降燥，营养丰富，多种搭配更是滋味无穷，满足你的味蕾小要求，清清爽爽过夏天。