中医上火分心火肝火胃火,去火记住吃两
2024/9/19 来源：不详春天万物复苏，阳气上升，
人体的五脏六腑蓄积的
内热之毒也开始出现春燥
在家长时间呆着，
不知道怎么回事就上火了，
火，不管季节如何，只要生活变得不规则，饮食的改变就会引起火灾，如口腔溃疡、牙龈肿胀和疼痛、面部痤疮等症状。所以秋天会疯传并不奇怪。
尤其是心火、肝火、胃火、肺火，在春天，火的不同部位会有不同的表现，以正确的药物治疗，以达到事半功倍的效果。
1、心火(最容易在夏天)
中医认为夏属火对应的五脏六腑是心，夏季除健脾外，还应预防心火，减少心火。
心火主要表现在舌红，伴有易怒、口燥、大便干燥等症状，而心火旺则会伤害杨起，使身体抗病能力下降。
2、肝火
肝火，不分季节，但春肝更容易着火。
肝火主要表现为舌两侧红肿、面部痤疮、耳鸣耳聋、易怒、舌苔黄薄等。
然而，夏天，由于外感的热邪会侵入肝火，如经常熬夜、喝啤酒、吃烧烤等都会加重肝火。
3、胃火
胃火是六个内脏的火。夏天是美食家的季节，吃烧烤和喝啤酒已成为许多人夜生活的共同象征，但这些都很容易引起胃火。
胃火主要表现为全红舌，伴有牙龈肿痛、热胃痛、口渴、发臭等。
4、肺火
肺火，不仅发生在秋季，还可能导致肺火在夏季茂盛。特别是在全身出汗或淋浴时，立即进入空调室或风扇，容易引起风寒，并导致肺热、咳嗽、咽喉痛、嗓子嘶哑等火灾症状。
去火记得吃两道菜：
上火、失眠会使人身体免疫力降低和是药三分毒会加重肝肾损害。根据千金方剂记载的都要治疗，先用食疗，因为食疗不能治愈，再用药物治疗，所以火低时，可以先选择食疗疗法。
1、苦瓜
苦瓜是一种众所周知的降火蔬菜。苦瓜火可以挤压果汁，可以做汤，也可以在食用后炸到中档。
但脾胃虚寒者不宜多吃苦瓜生、苦瓜寒，易引起上腹部不适、腹胀、腹痛、腹泻等症状。
2、苦苣
苦苣也有很高的食用和药用价值，能清热解毒、、抗菌消炎、明目等作用。
降火，记住喝一茶：
喝茶不仅能降火，还能补充机体水分，预防血液粘稠。
大部分的人，喜欢买润喉片或者润喉糖之类的应急去火，含食后给人以清凉的舒适感，认为可以“润喉”，又可以清新口气，一举两得，因而成为很多人的手边常备
其实润喉片是药，咱们这样吃非但不能治病，反而会出现副作用
肝火、心火、胃火、肺火和肾火
如何去火？
这些食材泡水喝下火效果好
其实，想要去火，使用药食同源的食材来泡水喝，可能会意想不到的效果！
金银花
金银花，自古就被誉为清热解毒的良药，
入心、肺、胃经，性甘寒气芳香，
甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪，
能宣散风热，清解血毒，用于各种热性病，
如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛、
感冒咳嗽等，均效果显著。
中医内科专家主任医师吴大真就表示金银花是去火的良药。自古就被誉为清热解毒的良药。
五脏之火，有时候也会互相夹杂着出现，让人更难分辨。因此，专家建议不论是什么火，最好都试着用金银花慢慢下火，以免伤了脾胃。小孩老人、一年四季能饮用。
蒲公英
中医院，心血管科主任医师张东表示：蒲公英味苦、甘，性寒，归肝、胃两经，具有清热解毒、消痈散结、利湿通淋的功效，
可用于治疗内外热毒、痈肿疔毒等，
蒲公英还具有清肝明目的功效，
可治疗热淋涩痛、湿热黄疸以及肝火上炎
所引起的目赤肿痛。
胎菊
胎菊，性微寒；味辛甘苦，
能疏散风热、平肝明目、清热解毒。
胎菊是杭白菊中最上品的一种。
是在杭白菊花朵未完全张开的时候
摘收下来的为胎菊，经干燥加工制成。
特级花选用的是头采花蕾初开的嫩芽，
精心的蒸制，烘焙而成，
具有独特的味道，以它的稀少而颇为珍贵。
小编在这里给大家推荐一款——蒲公英金银花茶，采用蒲公英根、枸杞、红枣、金银花、甘草、胎菊6种药食同源的食材，经过专家精心研制。
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喉咙不适，泡一杯
喉咙里吐不出咽不下的难受
刷牙干呕，嗓子发炎……
怎么也清理不完鼻子里的异物感
别提有多难受了……
喝一杯蒲公英金银花茶
喉咙仿佛被甘露滋润
别提多舒适了
炎症上火，泡一杯
上火了，呼气像是在喷火
眼睛干涩、发痒、小便发黄
牙齿、嗓子都在疼
以前上火都是喝菊花茶
现在有了蒲公英金银花茶
既能下火又能排毒
每天都要泡一杯
排毒养颜，泡一杯
脸上痤疮、痘痘、色斑
都是因为体内毒素堆积导致
排毒受阻，皮肤毛孔被堵塞
其中的油脂不能顺利排出
越积越多出现痤疮
泡一杯蒲公英金银花茶
排出毒素，一身轻松
工作这么辛苦的你
要对自己有更多的关爱
健康的体魄才是幸福成功的前提
天气越来越干燥了，因为变化过快的温差，
很多朋友极易上火或是咳嗽。
所以，春天喝蒲公英金银花茶
可以帮助人体排出更多的有毒物质去火润燥
滋润皮肤效果加倍。
