枸杞菊花茶,闲暇的下午茶非它莫属美食

枸杞菊花茶

By亚希珍祥

是最常被使用的中医食材，也是一种具有生命力的并好用的植物。枸杞的好处多多，不仅可明目养神，还有促进血液循环，防止动脉硬化，提升免疫力，降低三高等疗效。对眼睛保健功效，延缓衰老和抗老。

原料：枸杞、干菊花、冰糖。

做法步骤：

第1步、材料图。

第2步、菊花和枸杞用清水洗净，沥干水份。

第3步、锅中注入清水，菊花和枸杞大火煮滚。

第4步、滚后转小火煮10分钟。

第5步、关火焖5分钟，待凉后滤出茶汁，剩下的材料可再加水再煮一次。

第6步、加入适量的冰糖拌匀即可。

第7步、

来自美食天下亚希珍祥的作品。

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