夏季,常喝菊花茶,好处可能主动靠近提醒

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菊花茶作为一种花茶，带有淡淡的香气，喝完之后让人感觉非常舒服，都说喝菊花茶具有清热解毒作用，那么菊花茶究竟会有哪些特殊功效呢？

夏季，常喝菊花茶，好处可能主动靠近！

缓解辐射的影响

现在在我们身边电子产品越来越丰富，无论是手机还是电脑，多多少少都会带来一定的辐射，对人体造成一定影响。

长期使用电子产品会对皮肤和眼睛造成伤害，出现皮肤眼睛干燥，发痒，疲劳等情况，此时多喝菊花茶能够缓解不适感，好处主动靠近你。

养肝降肝火

肝脏对于人体来说虽然作用很重要，但是他却是比较“沉默”，即使出现问题我们很难察觉，所以想要养肝护肝，多喝菊花茶是不错选择。

菊花茶具有散风热和解毒的作用和菊花茶，帮助我们促进肝的排毒和降肝火，尤其是在夏季，脾气容易暴躁，身体疲惫，菊花茶能够养肝降肝火。

美容养颜

经常喝菊花茶改善皮肤状态，美容养颜，很多人因为熬夜和饮食不注意，脸上容易长出痘痘等皮肤问题。

菊花茶具有杀菌消炎等功效，帮助消灭体内细菌，抑制细菌繁殖，保养肌肤，促进血液循环，使皮肤细胞得到滋养。

辅助降压

现在人们不良的饮食习惯和生活习惯都会增加患慢性病的风险，比如血压升高，而菊花茶能够帮助扩张动脉血管，辅助降低血压。

菊花茶含有的黄酮类物质对于血压升高的人群，有非常好的辅助降压功效，维持身体内环境稳定。

菊花茶好处虽然比较多，但并非人人皆宜及，少数人长期饮用菊花茶，出现食欲减退，腹痛，腹泻，咽喉疼痛加重等症状，尤其是以下几类人最好别凑热闹。

提醒：4类人别“凑热闹”

对菊花茶过敏者。有些人本身体质就属于敏感体质，对于很多事物都会产生过敏情况，而如果对菊花茶出现了过敏测试，就会引起皮肤红肿红肿等过敏情况，劝你最好别“凑热闹”。

体质虚寒者。菊花茶本身属于寒性食材，如果摄入体内过多就会加重体寒，尤其是本身胃寒怕冷，脾胃虚弱，免疫力低，手脚冰凉，腹痛腹泻等人群，最好别凑热闹，以免损害健康。

孕妇。孕妇本身在怀孕期间免疫力比较低，脾胃虚弱，食用菊花茶会导致肠胃受到刺激，出现腹痛腹泻等症状，不利于胎宝宝和自身的健康。

低血压人群。上面我们说到高血压人群可以适当喝一些菊花茶稳定血压，而如果身体血压本身偏低的人常喝菊花茶，可能会导致头晕头痛等情况发生，加重病情。

以上这4类人最好不要轻易凑热闹，除此之外，菊花茶本身属于寒性食材，如果能够学会正确搭配，还能帮助加快肠胃蠕动，排出宿便，减肥瘦身。

菊花茶加它，堪称“最佳搭档”，连喝几天，排出宿便，赶跑大肚腩

枸杞（润肠通便）

菊花茶具有很好的清热解毒功效，而枸杞能够帮助养肝强肾，并且枸杞属于温性食材，将菊花和枸杞搭配在一起泡水喝，堪称最佳搭档，具有润肠通便等功效。

长期被便秘折磨的人，不妨尝试将菊花和枸杞搭配在一起，每天坚持喝一杯，或许能够帮助改善便秘，润肠通便，赶跑大肚腩。

蜂蜜（缓解便秘）

蜂蜜水本身就具有润肠通便的功效，尤其是早上起床空腹喝一杯蜂蜜水，能够加快肠胃蠕动，排出宿便。

喝菊花茶时，加入适量蜂蜜能够中和菊花茶的寒性，滋补身体，更有助于加快肠胃蠕动，减少有害物质残留，减肥又瘦身。

菊花茶的扩展知识：

降火用滁菊。滁菊又名甘菊，是菊花中花瓣最紧密的。滁菊疏散风热的效果最强。可缓解嗓子发干、头昏等热伤风症状；

明目用贡菊。贡菊也称黄山贡菊，花朵雪白，蒂呈绿色。贡菊的寒性缓和，具有清肝明目、养肝养眼的作用。贡菊泡茶再加一些枸杞，是电脑族的护眼良方；

清咽用杭菊。杭菊花朵较大，分为杭白菊和杭黄菊两种，杭白菊味道更甘美。具有清热利咽的效果，咽喉肿痛时喝杭菊效果最好；

消炎用野菊花。野菊花的花朵较小，颜色更黄，苦寒更重。野菊花有解毒、清热、消肿的作用，帮助缓解牙痛、口臭、咽喉肿痛、风疹等。