菊花茶是天然的去火剂,明目又润肤,但

2023/3/12 来源:不详

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很多人都喜欢在家养上一盆菊花,不论是黄菊、白菊还是野菊,都十分具有观赏价值。在我国古代,菊花就已经备受追捧。梅兰竹菊被称为我国古代的花中四君子,很多文人墨客,都在喻菊写菊时,李旭爱了传唱千古的美句。当然菊花除了好看,在中医药中,也被当作一种常用的药材,有着疏散风热、平肝明目、清热解毒等诸多效用。

像在如今的金秋时节,天气特别干燥,很容易出现身体内火过旺,导致口干舌燥,喉咙发炎,嗓子干痛,口腔溃疡等症状。菊花最常用的食用方法就是泡水喝,每天适量和一些,就能达到很不错的降火去火效果,是我们生活中天然的“去火剂”。菊花中含有大量的维生素、氨基酸、酚类化合物、钙镁钾等微量矿元素,可以说应用十分广泛。

在秋季,很容易因为季节变化出现风热感冒,而菊花茶就有很好的改善作用。而且在平时,菊花茶还能提神醒脑,舒缓神经,有利于提高我们平时的睡眠质量。像由于平时生活或者工作压力太大导致的头晕头痛,甚至失眠等情况,都能得到有效缓解。

现在年轻人,生活压力大,很多时候不得不熬夜,这也是导致自身容易上火的一个重要原因。特别是经常和电脑和手机打交道的人,常常会出用眼过度,导致眼睛干涩生疼。这时候如果能喝上一杯菊花茶,这种现象就会大大地被缓解。而且菊花茶还能促进人体血液循环,增强细胞代谢,能让肌肤细胞时时保持水润,对女生的容颜保持也大有好处。

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菊花茶虽好,像下面这两类人群最好少喝。一种是阴虚肾寒的人,菊花性属阴寒,所以在清热解毒上效果特别出众,但是同样的,如果是湿气重、晚上睡觉容易出汗的这类身体本身就处于阴寒状态的人,是不适合饮用的,这类人首先应该做得是除湿。还有一类人就是孕妇,大家都知道菊花茶有润肠通便的效果,这是因为菊花能对肠胃产生刺激,促进消化液地方分泌。而怀孕期的女人,身体抵抗力较差,肚子遭受刺激也会对孕妇和胎儿的健康都造成一定影响,所以不适合饮用。

菊花茶是秋季最好的饮品之一,通过这种植物对身体进行自然滋补和调理,也是很多人能保持健康的长寿的秘诀。当然除此之外,平时多注意锻炼身体,保持一个健康的生活方式对人体的健康同样重要。

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