嘴里经常长泡,3个简单的消泡方法,你或一

嘴里长泡，多数人都只联想到口腔溃疡，因为它给人体带来的痛，可能是彻骨的。

我们口中的“口腔溃疡”，在医学上被称为“非感染性口内炎”，目前内部诱因不明确，但是外部诱因大家都很清楚，就是口腔内有创口导致。

当机体察觉到口腔出现了创口，会立即启动免疫反应，我们看到的黄白色溃疡，其实是它们在为你止血。

那种锥心的痛事实上是身体在与口腔内的细菌抗争的证明，只有越痛才能提醒你下次要更小心！

出现口腔溃疡，只要避免其他外界刺激，一般两周后即可自愈，不过若是经久不愈，还需考虑就医。

只是，嘴里长泡，这范围广着呢！并非只有口腔溃疡。

口腔念珠菌病、口腔单纯性疱疹、口腔白斑病都能导致嘴里长泡。

口腔念珠菌病：可能是长期使用抗生素的后果，导致出现唇炎、口角炎；

口腔单纯性疱疹：婴幼儿期多发，口唇周围乃至口腔粘膜内出现密密麻麻的针尖样疱疹，透明且易破溃；

口腔白斑病：多见于长期日晒、吸烟的中年男性，若脸颊粘膜、牙龈或舌头有强烈痛感，且发生溃疡糜烂，或是癌前病变，需早发现。

总之，日常生活中，不要小看这些水泡。

如果嘴巴里长出了水泡，一定要注意改善生活作息，因为嘴巴里长泡多数是生活作息不规律导致的，很有可能是由于熬夜通宵，休息不好，身体里的抵抗力有所下降导致的。

当嘴里长泡时，不妨做好以下操作：

1、盐水漱口

最简单的一种方法就是每天用盐水刷牙漱口，这样可以有效杀菌，避免细菌侵犯嘴里的水泡，比用药物好多了，而且没有副作用，不用花太多钱，虽然效果慢，但是只要长久坚持，嘴巴里的泡很快就会消失。

同时还要注意多喝水，因为如果在干燥的季节，如果不及时喝水的话，很有可能会突然出现水泡。

2、吃维生素B和C

如果出现了嘴巴里长泡的情况，可以买一些补充维生素C的糖果吃，饭后吃一粒，每天吃一次就可以了，连续吃上一个星期左右，就会出现明显的效果。

B族维生素的缺乏，会使得口腔溃疡经久不愈，变成复发性。

3、喝菊花茶

嘴巴里长泡很有可能是因上火导致的，这个时候可以通过喝一些菊花茶来帮助缓解，因为菊花茶可以帮助降火，对于缓解水泡来说，是很有帮助的。

当出现嘴巴里长水泡的情况，可以通过以上3个小诀窍来帮助缓解，在日常生活中也要注意合理的安排作息时间，不要熬夜通宵，保证每天有半个小时左右的睡眠时间。

这样才可以让身体的抵抗力增强，嘴巴里就不会容易长出水泡了。