每天一杯菊花泡水,坚持1个月,3个好
2023/6/14 来源：不详北京皮炎最好的医院 http://m.39.net/pf/a_9052601.html
菊花是生活中常见的一种中药材，药用价值非常高，常喝一些菊花泡水，可以起到清热解毒的功效，而且现在随着生活水平的提高，很多人越来越注重养生，经常会喝一些菊花泡水，对身体的健康是非常有利的，而且，每天一杯“菊花”泡水，坚持1个月，3个好处可能“登门拜访”！
每天一杯“菊花”泡水，坚持1个月，3个好处可能“登门拜访”！
1、预防血栓
菊花这一种药材营养元素非常充分，其中含有丰富的维生素C、微量元素、异黄酮等营养物质，这些物质具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，而且还可以清理血管中的垃圾和毒素，有效的起到净化血管的功效，所以对于一些老年人来说，在平时常喝一些菊花茶，可以有效的降低血液中的胆固醇，提高血管弹性，预防血栓的发生，对身体的健康也是非常有好处的。
2、缓解眼部疲劳
眼睛也是人体非常重要的器官，但是对于一些上班族来说，长期坐在电脑前，很容易对眼睛造成一定的刺激，而且因为工作的原因，还会存在加班熬夜的现象，这样也会损伤眼睛，导致出现视力下降的情况，所以对于一些长期用眼的人群来说，在平时不妨常喝一些菊花泡水，菊花中的营养元素可以起到保护眼睛的功效，而且菊花具有抗辐射的作用，所以上班族常喝一些菊花泡水，可以有效缓解眼睛疲劳，对身体非常有好处。
3、治疗慢性炎症
其实菊花还是有一定的抗菌消炎功效，进入冬天之后，天气非常寒冷，而且空气也是非常的干燥，很多人导致呼吸道受到感染，出现喉咙肿痛的情况，所以在平时不妨常喝一些菊花泡水，具有消炎杀菌的功效，起到一定的改善作用，而且常喝一些菊花泡水，还可以起到提高身体免疫力的功效，预防各种感冒发烧的现象，对身体是非常有好处的。
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