菊花茶加一宝,通便又润肺护肝效果翻几倍

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进入秋天后，气候愈加干燥了，大家在工作和生活中使用电脑和手机的频率不低，在长时间的过渡下，眼睛感觉到疲劳干涩，有的甚至视力也受到影响。而菊花具有散风清热、平肝明目的作用，有目赤肿痛、眼目昏花等症日常都可以喝点菊花茶。

新杰家怀菊花，自家无公害种植，不打农药不上化肥，人工除草，自然晾晒，除了单泡菊花，还可以给它找个搭档，养生效果更佳哦~

加枸杞：养肝明目效果更佳

枸杞子味甘、性平，具有滋阴补血、益精明目等作用。

枸杞和菊花，更有养肝、清热和明目的作用。

加决明子，清热降火

经常对着手机或电脑的朋友，可以试试菊花决明子茶——

原料：菊花3克，炒决明子15克。

做法：将菊花、炒决明子放入杯中，沸水冲泡，盖着焖15分钟左右即可饮用。

作用：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。

加罗汉果：润肺化痰

罗汉果，也被人们称为“神仙果”，作为中药，它具有清热润肺、凉血、润肠通便的功效。

现在天气干燥，为避免秋燥伤人，特别适合来点甜甜的罗汉果。

而且，罗汉果虽然甜，但它不会产生热量，也没有升糖作用，所以糖尿病患者也可以吃呢~

需要注意的是：罗汉果性凉，体质寒凉的人，尤其是脾胃虚寒者，不宜食用罗汉果相关食品。

当然，无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人不宜多饮。血压低的病人也不宜饮用菊花茶哦~

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