夏至已过,建议大家喝3茶忌2事,应

2023/6/26 来源:不详

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我们知道,夏至一过,马上就要迎来一年中最热的三伏天气了,在这炎炎夏日,最容易让人感觉心烦意乱。俗话说“心静自然凉”,怎么样才能让心慢慢平静下来呢?有的人选择喝冰水,有的人选择长时间吹空调,这些都是夏天最好不要尝试的事情。

其实喝茶是一个不错的选择,可以帮助我们内心慢慢回归平静。当然夏天喝茶也是有讲究的,不是所有的茶都适合夏天来喝,今天我们就来说说“喝3茶,忌2事”,让我们舒舒服服度过三伏天。

先来说说夏天哪些事情最好不要做。

一、不要贪凉

夏天的命,是空调冷饮冰西瓜给的,但因贪凉而病倒的人却不在少数。因此,冰饮空调皆需要适度,不可放肆,空调应在26度为佳。

无论是食物或水,都可能在温度的影响下发生“质变”,因此,建议尽量喝新鲜常温的净水,且不要等到口渴时再喝,我们应该少量多次喝水,每次-毫升左右,定时喝水,既能解暑,也可防止因过多冰饮引发肚子不舒服。

二、不要熬夜

夏季白天长,晚上短,很多朋友一到这个时候就开始熬夜了,不管什么理由,熬夜都会对我们人体造成伤害。

正常来说标准的睡眠应该是在晚上23点左右入睡,早上7点左右起床,每天差不多8个小时左右的睡眠时间,但如果经常熬夜不仅会使我们的皮肤变差,出现长痘痘、斑点的情况,还会让我们第二天精神不佳,身体休息不好,就会出现心有余而力不足的情况,做事不集中,更容易让我们感觉燥热。

下面我们来说说适合夏天喝的三款茶。

⑴福鼎白茶

这款白茶产于福建福鼎,茶树的品种为福鼎白茶,每批茶叶都来自海拔米以上的茶庄,这里的气候,土壤都非常适宜茶树的生长。

每年只有在清明至谷雨前采摘,产量小,十分珍贵,制作出的干茶肥厚粗大,茶毫明显,色白如针,茶汤橙黄透亮,口感清新自然,新鲜的白茶比较清甜,老白茶(陈放三年以上)比较陈香,滋味醇和。

白茶的储存环境:

1.常温保存

白茶在常温下保存即可,不需要冷藏或者提高温度,因为这样会破坏茶叶中的成分,导致茶叶变质。

2.干燥

储存的环境一定要干燥,茶叶最怕的就是受潮了,一受潮就容易发霉。

3.避光

最好是在光线暗的地方储存,光线会加快茶叶的氧化,影响口感。

⑵硒将军皇菊

硒将军菊花茶产自5A级风景区—明月山,这里地理位置优越,土地含硒,所以在这种植的菊花含硒量也很高,对人体更有益处。

每一朵菊花都是经过当地茶农回归传统方式种植,人工施肥,不打农药,培育出的菊花硕大饱满。后期经过烘干制作的干茶颗粒圆润,色泽金黄,冲泡出的茶汤干净透亮,可以闻到淡淡的菊花香,品上一口,清爽甘甜,满嘴都是茶香。

菊花茶禁忌:

科学搭配

菊花茶虽然可以和很多东西搭配着喝,但这不代表所有的都是可以的,在搭配之前,我们一定要多做功课,看看是否可以一起饮用。

不放冰糖

很多朋友在喝菊花茶时喜欢放点冰糖,其实这样是错误的,冰糖会削弱菊花茶的功效,影响口感。

不喝隔夜茶

长时间搁置的菊花茶容易被氧化,茶汤颜色也会变为绿色,其保健的功效也会随着下降,长期饮用对人体有害无利。

⑶茉莉花茶

正宗横县茉莉花茶,高山绿茶茶坯和双瓣茉莉花的搭配,花的香汁深层渗透茶芽,经过多道工序制作出的茉莉花茶大小匀整,白毫明显,香气浓郁,冲泡后满屋飘香,茶汤透亮,口感醇厚回甘,细品还有花蜜香、冰糖甜,香气怡人。耐冲泡,冲泡个五六杯,茉莉花香还是非常浓郁。

茉莉花茶的冲泡方法:

使用玻璃杯冲泡最为合适,水温90°左右即可,冲泡后静置3分钟。

泡一会茉莉花茶,就可以闻到令人心情愉悦的芳香。

等到适宜的温度就可以小口品茶了,让茶汤在嘴里,吸气,鼻子呼气,让茶汤在舌尖慢慢流动,充分品尝茶的香味,然后慢慢咽下,用喉咙感受茶汤。

茉莉花浸泡在杯子中的时候,我们也可以慢慢观赏其姿态优美的形态。

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