清热润肺清喉降火的菊花雪梨盅
2023/12/9 来源：不详治疗白癜风医院怎么样 http://www.xxzywj.com/m/
阳过后的恢复期，咽喉还是干干的，于是，我做了秋天常吃的菊花雪梨炖盅，自我感觉还不错，于是分享给大家。
做好的菊花雪梨炖盅雪梨，清心润肺，止咳消痰，清喉降火，对身体大有益处。
雪梨菊花，散风清热，平肝明目，清热解毒。
枸杞，枸杞多糖，滋补肝肾，益精明目，养血增加免疫力。
冰糖，补中和胃，润肺止咳。
准备的食材做法：
将雪梨清洗干净、在3分之一处切开，用勺子将梨核挖掉，注意不要挖破了，然后依次放入菊花、枸杞、冰糖、和挖出来的梨肉，在放好食材的梨中，少放一点水，再将切下的梨的盖子放回，用牙签固定好，放入炖锅中，开蒸煮键就行了。
正在蒸煮中蒸好的菊花雪梨盅，有梨子的香甜，菊花的清香，清热润肺，缓解咳嗽，甜甜的既有颜值，又能帮你早日康复，是一道可口的甜品。
蒸好后的菊花雪梨盅