肝火比较旺,可以用枸杞和它泡水喝,具有去

因为夏天的温度非常的高会让你一直处于一种上火的状态，在所有的上火状态中肝火旺盛是你非常需要去重视的一个情况，虽说它不是特别严重的一个事情，但是对于我们的健康还是有一些影响的。

一般说起来肝火比较旺的时候大家都会被推荐喝保健茶，其实在所有的保健品当中，枸杞加菊花泡成的茶是最为好的。有很多人有这样一个想法枸杞就是属于温性热性的食物吃了以后不会导致肝活更旺吗？其实如果说单单吃枸杞想要降肝火的话是很难的，因为它的功效并不对于肝有什么好处，但是如果将它和菊花泡在一起的话那么这个功效就会非常的好。

枸杞的确是属于一种温补型的食材，食用过多以后会导致上火引起肝火，但是和它搭配的菊花却属性凉的食物对于降肝火特别的好。枸杞跟菊花一个清热一个补阳气，这样子的话就不怕清的太多导致肝火下降或者是不清反补导致肝火更旺的情况了。

将枸杞跟菊花搭配起来不仅可以祛肝火，同时也可以起到缓解眼睛疲劳的功效，要知道枸杞跟菊花都是可以很好的保护我们眼睛的药材，能够避免我们的眼睛受伤，如果说经常食用这一个养生茶的时候还可以告别亚健康，枸杞有补肾生精的效果对于体力不支的人来说，可以非常好的改变你身体亚健康的情况。

因为就枸杞的功效来说他可以入肝经、肾经对于我们的肾脏有一个特别好的补充效果，如果说感到肾虚的话那么就可以食用一些枸杞，除了肝火较旺可以使用枸杞菊花茶以外，其他的地方生活也可以食用枸杞菊花茶，但是枸杞的含量要相对来说往下降一些。

若你感觉到自己的肝火旺，是可以通过这一个事情来缓解的，适当的搭配其他的药材可以很好的帮助你去肝火，促进你的健康。