菊花茶清热解暑,常喝有好处,若不注意这三

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在夏季来临的时候，天气非常非常的炎热，很多人也因为天气的原因容易上火，而这个时候拿来泡一些菊花茶，对于我们身体上火可以起到很大的缓解作用，而且像便秘或者是口疮之类的这些症状，也可以通过喝菊花茶来缓解，但是喝菊花茶也有非常多要注意的地方，下面这三点一定得留心注意。

一，对于一些经常怕冷的人来说，吃一点儿凉的东西就会肠胃不得劲，体质非常的不好，就不要再去品尝菊花茶了，因为菊花茶是寒性的一种东西，如果说体制本来就已经跟不上，还大量的去喝菊花茶的话，可能会损害到我们的肠胃和我们的身体内气。

二菊花茶是是味道甘甜的，仔细去品尝它，还有一种特殊的清香，那么喝菊花茶就最好不要去放糖了，如果说放了糖的菊花茶，其实是在削弱它的功效，就去火作用没有，不放糖那么好，当然如果肠胃不好，还想去品尝一下菊花茶的话，放一点糖来中和的话，可能会更适合他们。

三，不要去喝放置一夜的的菊花茶，为什么不要去喝放置一夜的的菊花茶呢？是因为菊花茶里的抗氧化物非常多，在我们的身体里抗氧化的物质是非常有利的，如果多喝一点的话可以，预防我们的血糖，或者是血压高这样的情况，但是抗氧化营养非常的不稳定很容易变质，所以说放置一夜的的菊花茶，我们就不要再拿出来品尝了。

关于喝菊花茶的这，三个要注意的点，不知道大家平时有没有犯过呢？喜欢喝菊花茶的朋友，一定要注意到这几个点，否则，我们喝菊花茶本身想要身体健康的，千万别因为犯了这几个禁忌，而导致我们的身体出现一些什么问题，就违背了我们喝菊花茶的本心，显得有些得不偿失了。