菊花茶对人体功效作用丰富,冲泡菊花茶要注

菊花是常见的花卉之一，菊花茶更是中国传统的花草茶，菊花茶营养价值丰富，很多的药用价值。菊花茶有降火润嗓，肝火旺盛的人喝菊花茶能起到降火的作用，坚持菊花泡水喝，能够提神明目醒脑，很适合经常对着电脑办公的上班族，缓解眼部疲劳，抵抗电脑辐射，减少口干目涩的症状，让你感觉更加精神。菊花性味甘、苦，微寒。归肺、肝经。有散风清热，平肝明目，清热解毒。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花，疮痈肿毒。菊花茶有美容养颜的作用，菊花茶中含有丰富的维生素C具有美容养颜的作用。菊花茶可以清肝火，具有清热解毒，去口臭；同时菊花茶还有增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用。菊花茶具有明目的作用，菊花茶养肝明目，很适合经常熬夜加班的人群，不仅能缓解疲劳，还能够明目护眼。配搭枸杞一起饮用效果更好。喝菊花茶有消肿的作用，尤其是早上醒来眼睛肿的人可以喝菊花茶来消肿，因为菊花茶具有很好的利水作用，能够起到消除水肿的效果。菊花茶好处多，如何冲泡更好？1、冲泡菊花茶一次不要放太多，金丝菊花茶放一个即可，小菊花茶放七八粒即可；2、冲泡菊花茶不能使用刚烧开的开水，最好使用70-80摄氏度的温开水；3、冲泡菊花茶的杯子最好用带盖的，这样可以将菊花焖片刻饮用更佳；4、菊花茶不可以久泡，隔夜的菊花茶会发绿，不能饮用。