60岁后还能喝菊花茶吗行家牢记2喝3不

菊花茶，我国的传统茶饮之一，其微苦回甘、营养十足的特点得到了众多中老年朋友的喜爱。

不过绝大多数中老年朋友本身体质偏弱，如果饮用方式不当，本就性味寒凉的菊花茶更是会加重身体负担，闹出诸多身体不适的乌龙。

这也让很多人不禁产生了疑问，过了60岁还能喝菊花茶吗？行家分享经验，牢记这“2喝3不喝”，踏实更放心！

首先来看看“3不喝”

①不喝隔夜菊花茶

隔夜菊花茶，并不单指“隔夜”，存放时间超过12个小时的，都可以称之为隔夜菊花茶，在三伏天的高温环境下，菊花茶中的营养物质容易变质，滋生细菌，所以不建议喝久放茶。

而且，本就性寒的菊花茶汤放置过久，刺激性也会增大，喝了不好。

②不大量喝浓茶

夏天水分流失快，容易口渴，喝多朋友在喝茶的时候更是喜欢“牛饮”，一大杯菊花茶水咕咚咕咚一口气就要喝完，这实在是一个不好的习惯。

喝茶应该少量多次，尤其是菊花茶，更不能一次性喝多，很容易造成头晕难受的不适反应！

③不喝变质菊花茶

存放时间过久的菊花茶，或者开口后随意仍在一边、没有做密封处理，就很容易变质。

变质的菊花茶，不仅气味会发生变化，由清雅悠长的香气变成难闻的霉味；而且色泽、口感都会变差，更重要的是变质的茶叶中会滋生霉菌，喝了有害身体。

所以，家里的菊花茶茶如果发现变质，就别再喝了，千万别不舍得扔！

·接下来就说说这“2喝”

1、喝焦作怀菊

怀菊花又被称之为“四大怀药”，其独特之处在于其不仅有清甜甘爽的口感，营养元素更是尤为的丰富，常喝不仅消暑解热，更是对我们的身体有诸多益处！

口粮怀菊花茶代表——云台冰菊

云台冰菊优选核心种植产区，在修武县云台山脚下，得天独厚的地理位置使得其独具鲜甜和营养，品质之优秀，更是先后获得了国家级的地理认证标识！

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其品质之佳，主要取决于从源头就开始的严格质量把关，全程人工管控，除草、生物防虫，再精心挑选通过得天独厚的水土滋养，历经四时，在岁月的沉淀下盛开的优质大朵鲜花，数道传统工艺的加工制作。

干花质地柔韧，朵大瓣宽，色泽温婉自然，香气清新出众，冲泡后营养更是能很好的融入于茶汤之中，形如绣球，清甜甘爽，回甘生津，消暑解渴，令人顿感舒爽自然！

此外，高超的品质却有着低廉的价格，云台冰菊秉承让所有人都能喝上好菊花茶的理念，多年来始终如一，更是赢得了一种菊花茶饮爱好者的喜爱和认可！

2、喝桐乡杭菊

桐乡杭菊是中国三大白菊之一，其质量上乘，口感之甘爽，非寻常菊花茶所能比拟！

代表——胎菊

胎菊和旁的菊花茶生产工艺尤为不同，其不似普通菊花茶在盛开时采摘加工制作，而是将头采花蕾初开的嫩芽加以蒸制和烘焙而成，稀少而珍贵，胎菊带有浓郁的花蜜清香，菊香纯正，口感甘爽自然。

胎菊比较特殊的是，其干花质地柔韧紧实，色泽金黄，清香浓郁，并且久泡不易散开，滋味独特，茶汤黄绿明亮，其口感更是独具韵味，慢慢品饮，让人仿佛设身处地地漫步在江南水乡一般！

入伏在即，消暑解热的菊花茶无疑成为了我们每日茶饮的最佳选择，不过菊花茶虽好，品饮时也需牢记“2喝3不喝”，喝对，清甜甘爽，好处才多。