秋燥上火口苦口臭,多泡3杯茶喝,清热

2022/12/18 来源：不详

秋天，是养生最好的时候。每到秋天，人的心情都会舒畅很多。然而秋天的凋零，也让很多人伤心不已。

秋天虽不似夏天一般炎热，也不像冬天一般寒冷，然而它的昼夜温差却是极大的。早上，迎来阵阵凉风，下午阳光变得猛烈，让人觉得热得发慌。每一天的气温也各不相同，北方地区气温差异不明显，而南方的气温差异却很大。干燥的秋天也会让人时常想发火，情绪上容易烦躁。

这时，很多人都会出现眼睛发涩，嘴唇变干，口苦口臭等不适症状。有时还感觉身体中存在着一股热气，无法向外疏散。

那么出现口臭的原因真的如此简单吗？诱发口臭的原因可能有以下几种。

1.患上口腔疾病

若本身有蛀牙或患上牙周炎等都会诱发口臭，这类问题是无法通过食疗缓解的，只能配合一定的药物加上清洁牙齿。

口腔疾病也有预防的措施，像早晚各刷一次牙，选择比较柔软的牙刷以及适合的牙膏。

2.肠胃出现问题

若肠胃出现问题，那么，肠胃消化食物的能力又下降了，大量的食物堆积在身体中无法被消化。食物含有的细菌便会开始发酵，最后散发出难闻的气味，也就是我们所说的口臭。

、薏仁粥、红枣枸杞粥等都能起到养护肠胃的作用，同时也可以去除体内湿气。

秋季口臭严重，可以多食用以下三种茶：

1.桑叶

商业的味道比较苦，略寒，用桑叶来泡水喝，可以起到疏散风热、止血以及润肺的作用。

2.金银花

金银花泡水是大众都熟悉的，它有清热解毒的功效。经常食用还有补虚疗风以及抗炎的作用。若秋季口臭严重，那么，喝一点金银花茶也是非常好的。

3.菊花

菊花茶是大家熟悉的不能再熟悉的饮品之一，偶尔饮用一些有散风、平肝、清热解毒、明目等功效。

另外，这三种茶虽然都有清热解毒的功效，但毕竟性寒，摄入的量不适合过多。你用过多的菊花茶或者金银花茶，都容易导致体寒的出现。因此建议大家一周食用一次即可。

以上就是缓解秋天出现口臭的症状以及预防措施，希望能对大家有一定的帮助，秋季干燥且含量，记得多保护自己身体吧。