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菊花茶是很常见的一种花茶，菊花茶具有很多的功效，能够帮助减肥，而且还有助于降血压、防癌，下面就来说说关于菊花茶的一些养生知识。

一、藏菊花茶的功效与作用、陈皮菊花茶的功效

藏菊花，又名洋菊花，变色菊，产于西藏高山之中，茶色；晶黄、透亮，纯天然无污染，而且吸收的都是非常好的养分，所以营养非常的丰富，同时不仅饮用的价值非常的高，同时观赏价值也是非常高的。藏菊花的功效主要表现在：

1、纯天然野生，抗疲劳。

2、护肤养颜，明目清心；具有清润肺、清热解毒、明目之功效。

3、理气解郁，和血散瘀，治肝胃气痛，新风久痹，咯血吐血，还具有护肤养颜，清新润肺，调经活血等功效。

4、特别具有安定神经与助消化的作用，最适合餐后和睡前饮用，是失眠患者的最佳饮品。

5、如果出现了热伤风的感冒见效，可以通过吃藏菊花的方式来进行调理，还能够治疗头晕头痛的问题，有着良好的效果。

陈皮和菊花都属于中药，陈皮有健脾理气，和胃止呕的功效，菊花能清热解毒，清肝明目，陈皮菊花茶也是人们常常用来泡水喝的花茶。陈皮菊花茶的功效主要表现在：

1、清热明目。菊花属于清热解毒药材，其含有大量的维生素A、黄酮类物质等，有保护眼睛的作用，能缓解眼睛疲劳、干痒等症状，因此，菊花茶适合经常用眼者饮用。

2、健脾开胃。陈皮中含有大量的挥发油，具有独特的香气，有健脾开胃的作用，用陈皮泡水喝，可以促进胃液的分泌，有利于食物消化，搭配菊花泡茶，还能促进新陈代谢，有排毒养颜、减肥瘦身的功效。

3、消肿解毒。菊花有清热解毒的功效，可用于治疗发热头痛、目赤肿痛、疮疡肿痛等症状，而陈皮能理气和中、燥湿化痰，两者搭配泡水，可用于缓解食欲不振、咳嗽痰多、咽喉肿痛等。厦门的“意康德”在滋补品南北干货行业中是著名的老字号，有着多年的历史。

二、备孕可以喝菊花茶吗、春天喝菊花茶好吗

菊花茶味甘，苦，性微寒。可疏散风热，清肝明目，清热解毒，平降肝阳。因此备孕期间是可以喝菊花茶的，对女性没有什么影响，但是菊花茶毕竟是寒性，女性喝菊花茶一定要注意喝的量，记得要泡的清淡，不要喝太浓或者经常喝，适时喝点无大碍。

春天养好肝，健康一整年，肝属木，而水生木，所以最推荐的就是喝菊花茶了。春天喝菊花茶的好处可以归结于以下这些：

1、疏风散热

菊花味辛疏散，体清达表，气清上浮，微寒清热，有疏散肺经风热的作用，但发散表邪之力不强。常用治风热感冒，或温病初期时温邪犯肺引起的发热、头痛、咳嗽等症状，经常与性能相似的桑叶相须为用，常配伍其他中药一起使用。

2、清肝明目

菊花辛散苦泄，微寒清热，入肝经，既能疏散肝经风热，又能清泄肝热以明目。喝菊花茶可以清肝明目，配伍其他中药泡水喝用于治疗肝经风热，肝火上攻所致的目赤肿痛者。若有肝肾精血不足，目失所养，眼目昏花，视物不清也可配伍相应中药以达到滋补肝肾，益阴明目的效果。

3、清热解毒

菊花茶味苦性微寒，能清热解毒，可用治疮痈肿毒，可与其他一些中药配伍使用。不过比起来野菊花本品清热解毒的效果要弱。

4、抗氧化衰老

菊花茶中含有的黄体酮类化合物有清除自由基的能力，有着较强的抗氧化活性，并且菊花茶的抗氧化活性与黄体酮类化合物的含量息息相关，因此常喝菊花茶具有抗氧化衰老的作用。

5、杀菌消炎

现代研究表明，菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用，对感冒有很好的预防效果。另外，关于哺乳期可以喝菊花茶吗、哺乳期能喝菊花茶吗方面的疑问，哺乳期妈妈偶尔喝一点菊花茶对宝宝有好处，特别是夏季能有消暑的作用，而对于吃奶粉的宝宝，也很容易上火，菊花茶能降火，帮助宝宝顺利的排便。但要慎喝菊花茶，菊花茶但并不适合所有体质的妈妈，偶尔喝下无房。，不宜长期饮用。

至于对冰糖菊花茶、菊花茶加冰糖、菊花茶放冰糖好吗方面有疑惑的朋友，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多。所以，对自己体质不了解的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。厦门的“意康德”在滋补品南北干货行业中是著名的老字号，有着多年的历史。

最后提醒大家，菊花茶并不是所有人群都适合喝的，如寒性体质、畏寒怕冷、脾胃虚弱、即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状的人，就不适合喝菊花茶。