枸杞和它天生一对,连喝十天,助你排肝

枸杞在生活中是常见的保健品，特别是对于一些中老年朋友可能都特别爱用枸杞来养生泡茶，枸杞也是一种药食同源的食材，早在神农本草经里面就有过记载，枸杞有养肝补肾润肺的功效，可以给我们身体带来很大的帮助，并且在生活中适量的吃枸杞还可以延缓衰老速度，增强我们的抵抗力，枸杞的功效是很多的，但是枸杞如果能够和它搭配在一块吃的话，那么对肝脏的保健作用可能就会翻倍，今天就随着小编一起来看一下吧。

枸杞和它“天生一对”，连喝十天，助你排肝毒，效果可能比吃药强

随着现代生活节奏的加快，大家都有吸烟喝酒熬夜的习惯，这些不良的生活习惯和饮食就会无形之间给我们肝脏带来了很大的伤害，枸杞里面的营养物质可以帮我们排肝毒，起到一个修复肝细胞滋养干燥的功效，但是枸杞如果和它搭配的话，效果可能比药还会更好。

一、枸杞+红枣

枸杞红枣其实都是不错的营养品，并且是很好的补血食材，枸杞红枣这两者一块搭配，其实它们都含有铁元素和蛋白质以及各种各样的营养成分，如果这两者在一块泡水喝的话，不但可以起到补血的功效，也可以有效保护我们的肝脏，如果女性朋友在平时经常喝一点，那么就可以延缓衰老速度，并且还有美容养颜的作用。

二、枸杞+菊花

枸杞是属于寒性的，它有清热解毒的作用，但是枸杞搭配菊花的话还可以起到一个明肝养目的功效，经常用枸杞菊花茶这两者搭配在一块，那么就可以有效保护我们的血管，降低甘油三脂和胆固醇，降低心脑血管疾病的出现，还能够保护我们的肝脏，其实对眼睛也可以起到一个保障的功效。

三、枸杞+决明子

可以对肝脏起到保护作用的不光有枸杞，决明子也是一个不错的保肝护肝中药，在喝茶的过程中，不妨把枸杞，决明子这两者搭配在一块泡茶喝，那么就可以有效修复我们的肝细胞，帮助肝脏及时排毒，还能够预防老年朋友常患的高血压和高血糖的出现，真的是一个不错的福利。

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