夏日干燥又上火,送你21款清凉饮料做法,

夏日干燥又上火，送你21款清凉饮料做法，省下不少零用钱，哈哈哈哈哈

百香果饮料

主料

百香果1个

辅料

橘子1个蜂蜜5勺

做法

1.放入一个橘子

2.切一个百香果

3.果汁和果肉放入杯中

4.放入蜂蜜

5.搅拌均匀，即可。

自制酸梅汤

主料

乌梅适量陈皮适量山楂适量玫瑰茄适量

辅料

桑葚适量桂花适量薄荷叶适量甘草适量

做法

1.将原料洗净（桂花除外），放入碗中浸泡大概30分钟

2.泡好的原料装入无纺布袋中

3.将无纺布袋放入锅中，大火煮开后转小火慢熬30分钟，然后关火放冰糖

4.出锅前撒上桂花

三色饮料

材料

无子瓜果肉30g、凤梨果酱20g、牛奶10g、。

做法

1、将西瓜榨汁，装杯。凤梨果酱加一点水（因为太甜，用冲洗一下），榨汁。

2、取一个干净的杯子，装满冰块，等上述材料全部准备好了，把杯子里面的冰块全部倒出来，把牛奶慢慢倒进玻璃杯里，最好不要淋在杯壁上了。

3、然后用吧勺慢慢把西瓜汁引流至杯内，最后把凤梨果汁引流至杯里，这样就做好了分层饮料。主要是密度掌握好就ok了。

健康绿茶饮料

材料

1/4茶勺抹茶粉、水、有盖玻璃瓶、蜂蜜

做法

1先将玻璃瓶倒满水

2加入抹茶粉，加入少许蜂蜜（按个人口味调节）

3盖上玻璃盖子不停的摇，直到抹茶粉充分溶解

金桔薄荷饮料

材料

金橘g，冰糖50g，柠檬半个，薄荷叶适量

做法

1.金橘买回来放入大盆中，加适量盐和水浸泡后搓洗干净

2.金橘对半切开，用刀尖挑去籽

3.把去籽的金橘放入搅拌机内打碎

4.把打碎的金橘酱放入无油无水的小锅中，放入冰糖中火加热

5.中火煮至锅内冒泡转小火，大约煮15分钟左右，期间需要用木质的勺子或者工具搅拌，避免糊锅

6.待冰糖慢慢融化，锅内的汁水慢慢收干，挤入半个柠檬的柠檬汁，搅拌均匀，继续加热5分钟起锅冷却

7.用来盛装金橘酱的容器，需要是耐热可入炉的，用热水烫一下容器，倒掉热水，不用擦拭

8.直接把空瓶放入烤箱内烘干，温度-度，几分钟即可。然后把冷却室温的金橘酱装入瓶中，冷却后放冰箱储存即可

红粉佳人

主料

梨1个水蜜桃1个菠萝适量柚子适量调料水适量

做法

1.甜凤梨，水蜜桃，西柚，水

2.水果洗净切丁，普通菠萝的话要泡下盐水再用

3.把水果倒入料理机滤网中，可以再加点水

4.开动机器，搅打两次即可

5.用榨汁机直接榨汁也可以，因为我的菠萝太甜，所以选择了料理机打果汁

沁凉凤梨气泡饮

材料

凤梨切片一颗,二砂糖g,冰糖30g,柠檬一颗

做法

1、小火先略炒砂糖加一点点水以免烧焦

2、凤梨片倒入边捣边煮

3、边煮边搅拌直到浓稠香味传出加入冰糖

4、关火前加入柠檬汁

茉香爱玉凉饮

材料

爱玉冻g，茉莉花茶3g，热开水㏄，柠檬片1片，果糖适量，冰块适量

做法

1.爱玉切成角块状备用。

2.茉莉花茶泡入热开水后，以隔水加热方式煮约5分钟，沥除花渣待冷备用。

3.玻璃杯中放入爱玉角块，加入适量冰块与果糖，倒入作法2的花茶，以柠檬片装饰即完成。

蜜姜感冒饮

材料

蜂蜜20公克，生姜20公克，凉开水㏄

做法

1.生姜洗净后去皮，磨成泥备用。

2.取一茶杯，将作法1的姜泥放入茶杯中，再倒入冷开水搅拌均匀。

3.将作法2过滤后，将蜂蜜加入杯中调和均匀即可饮用。

彩虹冰饮

材料

主料：清红茶毫升，冰块克，糖水25毫升

配料：彩色珍珠粉圆适量，鲜草莓1个，杨桃片1片，珍珠吸管1支，干花1枝

做法

1、将冰块、清红茶、糖水依次放入不锈钢调酒壶中，充分摇匀后倒入装有彩色珍珠粉圆的杯中。

2、插入珍珠吸管，用杨桃片、草莓、干花等装饰杯口。

蜜醋凉饮

材料

蜂蜜1-2大勺、米醋2大勺、冰适量

凉开水适量

做法

1、把蜂蜜和米醋倒入杯中，搅拌一下。

2、再加入冰块和凉开水即可。

荔枝气泡饮

材料

气泡水适量,荔枝果肉g,砂糖（冰糖）g,柠檬汁20g

做法

1、将荔枝剥壳取果肉约g，与糖、柠檬汁拌匀放冰箱冷藏一晚

2、冰箱取出略回温后，煮至沸腾再转小火煮约15~20min（期间持续搅拌并捞除浮泡）

3、装进消毒干净的瓶中，待凉即可放冰箱冷藏。食用时杯中舀取适量的荔枝果酱，倒入气泡水，放片柠檬片，即可享用囉

水蜜桃乳酸饮

材料

水蜜桃1个，乳酸菌饮料（优酸乳或者酸奶1杯），糖水或者蜂蜜水15毫升，碎冰50克

做法

1.水蜜桃洗净，去皮及核后切小块

2.碎冰，水蜜桃及其他材料放入果汁机，以高速搅打３０秒

奶香苦瓜饮

材料

苦瓜一条，冰块少许，凉白开少许，奶油小冰棍一根

做法

1、苦瓜洗净，去瓤去籽，切成碎块。

2、倒入搅拌机加少许凉白开打碎，多打一些时间，能打多碎就多碎(尽量不要残有细小的苦瓜碎粒)。

3、打完后倒入准备好的容器，把冰棍放进去融化，搅拌均匀就可以了。

4、有时间的话，冰镇一下再喝，像我这样谗的没法的人直接投几块冰块进去就ok了。

开胃山楂饮

材料

山楂

做法

1.山楂清洗干净

2.对半剖开，去黑头，去尾蒂，把籽抠掉，这个活是最辛苦的，我干了一个小时把山楂的果肉扔到豆浆机里，选全豆豆浆模式，等着豆浆机给你粉碎，然后反复煮沸，20分钟后山楂浆就做好了！

茉莉绿豆饮

材料

绿豆1碗，冰糖半碗，绿茶1小把，干茉莉花1小把

做法

1.绿茶、干茉莉花，各装入小容器里。

2.绿豆淘净倒入锅中，加入两碗水，看水平线比绿豆高出5公分即可，开大火。

3.煮开后，转中火再煮十几分钟，看到绿豆已全部开花，再倒入6碗水，继续煮。

4.煮30分钟后，倒入冰糖和装绿茶的小容器，再煮5分钟，关火。

5.最后放入装干茉莉的小容器，用余热闷出茉莉香气。

6.凉后，捞出两个小容器，将绿豆汤缓缓倒入瓶中，锅底的绿豆另装，吃的时候按个人喜好调配浓稠度。

夏日清凉水果气泡饮

材料

西瓜适量、哈密瓜半个、蓝莓20颗、荔枝3颗、柠檬1个、雪碧1瓶、薄荷少许

做法

1、将西瓜肉切片，再去掉籽切丁，哈密瓜用挖球器将果肉挖出球状，荔枝去皮切成四瓣、半个柠檬切片，半个榨汁，蓝莓和薄荷洗净沥水；

2、将西瓜丁、哈密瓜球、蓝莓、荔枝放入碗中，盖上保鲜膜放入冰箱冰镇1个小时以上；

3、将冷藏好的水果放入杯中，挤入适量柠檬汁，放上两片柠檬片和几片薄荷叶，倒入冰的雪碧没过水果，盖上保鲜膜，冷藏10分钟让味道相互融合即可享用。吃的时候要搭配勺子一起哦。

菊花柠檬蜂蜜饮

材料

干菊花4至5朵，柠檬4片，蜂蜜5汤匙，热开水ML（大约2大杯）

做法

1、材料：干菊花，柠檬，蜂蜜。

2、将干菊花冲洗一下，放在壶里，注入热开水。

3、泡到菊花出味，开水变温。

4、柠檬切片。

5、往变温的菊花茶里加入4片柠檬片和5汤匙蜂蜜，搅拌均匀。

6、整壶菊花柠檬蜂蜜茶放入冰箱冷藏变冻，喝前加入冰块4至5片。

红豆沙饮品

材料

蜜红豆公克，鲜奶1杯，果糖1大匙，冰1/2杯

做法

1.)将材料中的蜜红豆、鲜奶、果糖、冰同时放入果汁机中打匀，倒入杯中即可饮用。

2.豆煮法：(1)先将红豆洗净，加入约盖过红豆1公分高的水量，用大火煮开，加盖盖密，再熄火，焖约1小时后，再开火煮滚红豆汤，再改小火煮5分钟，即可加入糖，溶解后就可以熄火待凉，放入冰箱冷藏。(1斤红豆需红糖1/2斤)

玫瑰花枣茶

材料

桂圆4个、红枣4个、枸杞2g、干玫瑰花5朵、绿茶2g、蜂蜜适量

做法

1、准备好所有的食材。

2、红枣用清水浸泡洗净。

3、锅中加入适量的清水，放入绿茶煮制。

4、绿茶煮上3分钟煮出茶汁，捞出茶叶。

5、放入红枣和桂圆继续煮上5-8分钟。

6、然后放入枸杞（浸泡洗净）和玫瑰花煮上2分钟关火。

7、加盖焖上2分钟即可饮用，喝的时候可调入一些蜂蜜。

姜汁可乐饮

材料

可乐1听，生姜小半块

做法

1.把姜切成薄片或者姜丝备用。薄片可以使姜汁更快的溶入到可乐中。姜丝更容易食用

2.把1听可乐倒入小奶锅里，并用中火将其煮开。再放入姜，焖制5-10分钟。闷得越久，姜味越浓。为什么不把姜也和可乐一起煮呢？这是因为煮会破坏生姜素的功效。姜之所以可以解毒散寒，温中止呕，化痰止咳，因为姜里面含有生姜素这种物质。所以，焖制不会破坏生姜素