关于桃花茶的一些健康小贴士,教你自制桃花
2023/7/13 来源:不详白癜风中医诊疗倡导者 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzj/171218/5941757.html
桃花盛开之后很美,很多人都喜欢在桃花林里拍照片。春天的时候,除了欣赏桃花之外,也可以喝点桃花茶。喝过桃花茶对的人都知道,桃花茶的花香味浓郁,有桃花的香气,而且营养价值也很高,常喝也有一定的保健作用。
今天为大家介绍的是自制桃花茶,接下来就为大家介绍自制桃花茶的方法。
1、可以去桃花盛开的园林采摘一些鲜嫩的桃花,可以采摘已经盛开的桃花朵,也可以采摘一些含苞未放的桃花,具体看自己的喜好。不过要去熟悉的地方采摘,因为有的地方可能会喷农药。
2、将采摘好的桃花拿回家后先挑选出杂质,然后用清水冲洗一两遍,清洗的时候可以放点盐,这样可以清洗得更干净。冲洗干净的桃花放到竹筐中控干水分。
3、如果天气晴好的话,可以放在太阳下进行晾晒,两三天应该就能好。或者也可以将桃花摆放在烤箱的烤盘中,把烤箱温度设置在80度左右,慢慢的烤干。
4、做好的桃花茶用玻璃杯密封保存。想喝的时候,拿出一点,直接用开水冲泡就行。自然清香,有一股桃花的香味。如果你比较喜欢喝甜一点的,也可以加点蜂蜜或者白糖进行调味。或者也可以桃花茶、玫瑰茶、菊花茶一起冲泡着来喝哦。
通过上面的介绍,大家自己在家里就可以做桃花茶。而且春天的时候多喝桃花茶也有不少好处的呢。
喝桃花茶都有哪些好处呢?
桃花茶具有润肠通便的作用,还具有改善血液循环、扩张血管、疏通经络的作用,日常饮用桃花茶有益于人们的血管健康。女生都喜欢变白变美,所以更要喝桃花茶,桃花茶还具有一定的美容养颜的作用哦。
其实,并不是所有的人都适合喝桃花茶的。孕妇、腹泻人群、以及经期女性都不宜服用桃花茶,同时,喝桃花茶叶不可以过量。我平时喜欢放上3-5瓣来喝,你们可以根据自己的喜好酌情减量,但是不可以过多啦,以免危害身体健康。
以上就是关于桃花茶的一些自制方法和健康小贴士,希望可以给爱美的你带来帮助,谢谢大家。