常喝这几种茶不仅能养生,还能改善视力

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现在人们越来越热衷于上网刷朋友圈和微博等活动。这样也让我们的眼睛和视力造成不同程度的影响。医生提醒常喝枸杞菊花茶和决明子茶，能够滋养肝血，对缓解眼睛疲劳，改善视力有很好的作用。

枸杞子

枸杞子常用于调理肝肾两脏相关病症。其具有补肾润肺，养肝明目之功。枸杞子常用于肝肾不足，虚劳精亏，阳痿遗精，血虚萎黄，内热消渴，眼目昏花等症。枸杞子在治疗眼目昏花，头晕目眩也可与菊花、熟地黄、山萸肉等进行配伍。枸杞子为平补阴阳之品，其滋阴作用强于助阳，所以常常将其归入滋阴药。

菊花

菊花泡水具有疏散风热，清肝明目等功效，常用于风热感冒，咽喉疼痛，眼睛干涩以及肝火旺盛所致的高血压等症。每次喝菊花茶，只需要泡一点点就可以了，也可用菊花加金银花、甘草饮用，因为有滋养肝血、平肝明目、清热解毒之功。

金银花茶

金银花的清热解毒功效非常出色，尤其是容易上火的人，平时多喝金银花茶是能够起到预防的作用的。而且常喝金银花还可以预防冠心病和心绞痛等心血管疾病，因为金银花能够起到降血压的作用。如果出现咽喉肿痛等症状的话，可以喝金银花茶以达到消炎解毒的效果，有效缓解各种不适感。

决明子

决明子为清肝明目药，具有清热明目，润肠通便之功。常用于用于目赤肿痛、目涩畏光、迎风流泪、夜盲症及白内障等。取炒决明子10克泡水代茶饮用，每天数次。具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。总之常喝枸杞菊花茶和决明子茶，能够养肝平肝，明目，保护视力等。脾虚虚寒泄泻者还是慎用为好，特殊情况请遵医嘱。

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